PROTEIN SMOOTHIEBOWL

Nok en gang har jeg oppheng på smoothiebowls og smoothies. Jeg synes det er så digg på kaste det jeg vil i en blender og vips der har du frokost. Enkelt å dra med seg på farta eller kose seg med under pleddet hjemme når det er litt overskyet som i dag. (Ja, jeg er pledd og ullsokk fanatiker selv på sommeren) Den smakte bare så godt og er laget på 3 minutter. Sunn og proteinrik just how i like it!

Du trenger: 

– 35g vaniljeproteinpulver (jeg bruker dette HER – kjøpt selv)
– 200g fryste bringebør
– 50g fryste blåbær
– 1,5 dl soyamelk eller vanlig melk
– 1 toppet spiseskje sukringold for å gjøre den søt og god

Topping: Chiafrø og gresskarkjerner. Sunne fettkilder og gir litt ekstra crunch.

Et perfekt måltid. Denne smaker superdigg og blir nok en stor favoritt fremover, for dere kjenner meg jo nå. Om jeg først liker noe så har jeg en tendens til å spise det hver dag. Nå er jeg straks tom for proteinpulveret mitt så da skal jeg utforske veganske proteinpulver og jeg håper jeg finner et som smaker godt. 

#mat #sunn #helse #proteinrik #frokost #lunsj #nam #tips #enkel #oppskrift #blogg #hverdag #mai
7 kommentarer

Siste innlegg