hits

SKAM DEG!

  • 22.02.2018 kl. 16:08

I gr kveld skulle jeg scrolle gjennom instagram feeden min fr jeg skulle legge meg og mens jeg scroller meg nedover og blir inspirert av de jeg flger s kommer jeg over et bilde som satt meg helt ut. Jeg kjente jeg ble rasende og ikke minst skuffet.

Jeg har tatt opp det her med dere fr og jeg fr bare ikke sagt hvor forbanna jeg blir nr jeg ser skalte "treningsforbilder" legge ut bilder av seg selv hvor de ganske tydelig har redigert rumpene sine strre og midjene smalere. I mine yne s er de som gjr dette S langt unna det vre et forbilde at jeg ikke fr sagt det en gang. Jeg synes det er s skammelig. I 2018 s er det mer enn nok kroppspress enn om folk faen meg ikke skal forandre p kroppene sine i photoshop ogs. Forstr ikke folk hva slags signaler de sender ut? Hvor urealistisk det blir for unge jenter der ute leve opp til noe som ikke finnes en gang. 

Og i gr s toppet det seg nr jeg ser et norskt treningsmerke jeg flger (som jeg sluttet flge med en gang) reposte et bilde av ei i tightsene deres som har redigert rumpa si mye s det IKKE gr an IKKE se det for si det snn. Vil de virkelig fronte dette? Vil de virkelig si til sine kunder som mest sansynlig er unge jenter at "det er helt greit redigere kroppen sin i sosiale medier!" eller gir de totalt faen fordi de kun er interessert i selge, er kyniske og pengegriske? Eller er de s blinde at de ikke ser det? (Noe jeg ikke kan fatte at gr an nr det er s pentlyst alt for ofte)

Jeg blir s skuffet over menneskeheten da. Hva vil folk oppn? Vil man bli "instafamous" for rumpa man ikke har? Vil man fronte noe som ikke er ekte? Vil du si til dine medsstre der ute som kanskje har drlig selvtillit, sliter med selvbilde eller ikke fler seg bra nok at det er greit redigere kroppen sin? At selv du som liksom skal inspirere og motivere ikke er fornyd med deg selv og fler et behov for endre deg selv s andre tror du er noe DU selv nsker vre? 

Hvis du er et forbilde.. Tror du ikke de som flger deg gjr det uavhengig av strrelsen p rumpa di? Om du er godt trent eller nettopp startet? De skaper kroppspress med noe som ikke finnes en gang!! De skaper jo kroppspress for seg selv og det m jo vre en jvli flelse g rundt med? Og bare det ha p samvittigheten at man fronter seg selv som uekte m jo vre skikkelig dritt.

Jeg fr vondt i sjela mi nr jeg tenker p de unge jentene der ute som daglig m gjennom sosiale medier fulle av UEKTE mennesker med uekte liv. Som dag inn og dag ut fr slengt i trynet noe som ikke finnes og noe som er urealistisk mle seg med. De m sammenlikne seg med en jvla luftspeiling som ikke finnes.

Vi m prve  vre stolt av kroppen vr uansett om den er hy, lav, stor, liten, muskuls, slank eller formfull. Ja, vi har alle "feil", men ingen er perfekte uansett hvor mye eller lite man trener, hvor sunn eller usunn man er. Vr deg selv og OWN it uansett hvordan du ser ut, for som jeg har sagt mange ganger fr er DU vakker p DIN individuelle mte. Og de som forandrer p snt i photoshop eller en redigeringsapp synes jeg skal skamme deg! 

Noen ganger skulle jeg nske jeg vokste opp i gamle dager. Uten sosiale medier. Uten materialistiske duppedingser. Hvor kropp var kropp og skjnnhet ikke mltes i likes. Hvor menn faktisk tok vare p kvinnene sine fremfor hvle over hver eneste kjrring man fant p byen helg etter helg. Hvor vennskap ble satt hyt, lojalitet enda hyere og samholdet var viktig. Hvor folk tenkte p hverandre fremfor seg selv...

Til dere unge som vokser opp i dag! Jeg tar av meg hatten for dere for s mye dere skal gjennom sammenliknet med hvordan det var nr jeg vokste opp for det er faktisk en stor forskjell enda det ikke er s lenge siden...

Slenger med et uredigert bilde av meg selv med rot i bakgrunn og what not♥ #LIFE

Ukens NO FILTER - Kjledyr..

  • 06.12.2017 kl. 14:13

Dette innlegget har jeg n valgt redigere av naturlige rsaker. Jeg ville ikke at det her skulle bli et forum med kaotiske kommentarer som ikke henger p greip. Nr jeg skrev dette tidligere var jeg s frustrert at jeg som overskriften ikke hadde "noe filter". Jeg hadde ikke trodd at det skulle vre slik at dette innlegget skulle  skape en slik debatt. Kommentarfeltet p innlegget p instagram er lukket og det er ogs kommentarfeltet her inne. 

Jeg skulle selvflgelig ikke hengt ut noen p den mten, det var feil av meg og jeg tar de konsekvensene som mtte dukke opp og str for det jeg har skrevet, men fjerner da biter av innlegget for sette en stopper for dette n.

_______________________________________________________________

Er det en ting som virkelig gjr meg forbanna s er det folk som ikke tar godt vare p dyrene sine. Jeg kan ikke tenke meg vrre enn det skaffe seg en hund for s forsmme valpen og ikke ta godt vare p den. Da m man vre verdens mest SHITTY mennesker spr du meg. Jeg klarer bare ikke fatte at noen har samvittighet nok til ikke ville det absolutt beste for valpen de har kjpt seg. 

Nr man skaffer seg en valp s velger man f et nytt familie medlem og man gjr ALT for familien sin uansett hva det skulle vre. Det er slik det er for de fleste normale mennesker hvertfall, med mindre man er et kynisk piece of shit menneske. Sorry ass folkens, men dette temaet fr frem det vrste i meg og jeg er ikke noe bedre enn andre rasshl nr jeg blir engasjert og sint i saker jeg brenner sterkt for. Jeg klarer faktisk ikke holde meg for god til holde kjeft. Her M jeg bare presissere at jeg oppriktig blir forbanna nr jeg ser og hrer om dyremislighold. 

En valp er s uskyldig og ber ikke om bli kjpt. Den blir valgt og nr man har valgt valpen sin s har man faktisk et enormt stort ansvar og det er ta vare p den valpen UANSETT HVA. Det er et dyr som forstr utrolig mye og har flelser. Den valpen ser mest opp til er deg. Du er helten dens og den stoler p at du alltid kommer til vre der for den for du er det eneste den har♥

Elsk dyrene deres betingelseslst, selv i vanskelige tider♥ Og de som ikke klarer det kan brenne evig i helvette! #SorryNotSorry

Rtten..

  • 04.12.2017 kl. 14:27

Dette innlegget skulle egentlig postes p Lrdag, men fra jeg landet i Trondheim gikk det i 100 og det var farting fra start til slutt. Og etter julebord og bytur p Lrdagen vknet jeg opp med en usynlig hjelm rundt huet i gr og var rimelig slapp for si det mildt. Jeg var s dd! Og bare det g ned og spise hotellfrokost med en haug av andre mennesker var ikke en hydare for si det snn. Jeg er litt anti-folk nr jeg er sliten, fyllesjuk, bare sjuk eller i drlig humr. Hehe.. Men julebordet var hvertfall super koslig og stor suksess.

Jeg pakket til og med lett og kjpte meg ikke et nytt antrekk en gang. Jeg brukte en kjole jeg har hatt i over 2 r og etter jeg rotet i skapet fant jeg bde skinnboots og genser med prislappen p s da var det jo som noe nytt uansett. Nyd!! 

Prosjektet mitt forrige uke gikk veldig greit og jeg brukte ikke 1 eneste krone p mat hele uken bortsett fra Lrdagen da.. hvor jeg kjpte drinker p byen og  burger p vei hjem og sjokolade i hotell lobbyen fr jeg og Coach Line stabbet oss opp p rommet og sloknet. Og det var jo det jeg sa. At jeg ikke skulle bruke noe fr jeg dro til Trondheim p Lrdagen. YES! Jeg tror vel kanskje jeg sparte 1000-1500 kr p mat bare fra Mandag-Fredag og det er ikke tull.

S jeg tenkte jeg skulle fortsette denne uken ogs. N er det ganske s tomt i kjleskapet og i skapene nr det kommer til plegg og knekkebrd osv, men frysern skal n tmmes. Jeg skal bli flink til spise kjttet som er i frysern og virkelig g inn for bruke opp maten der i lpet av Desember mnd. Jeg m nok handle litt inn s jeg har litt egg, melk, ost og skinke typ, men jeg skal handle fornuftige mengder og spise opp det jeg kjper.  

Etter denne helgen er jeg s rtten i kroppen og jeg fler meg heeelt jvli s det skal bli digg komme i gang med treningen igjen og til normale kostholdsrutiner. Jeg spiste meg ihjl p junkfood i gr og er helt rar i magen i dag. Haha.. Det er en sjukdom vett. Junkfood addict! S det er bare sette i gang uken og starte Mandagen p best mulig vis. LEGDAY!!  

nsker dere en super uke alle sammen <3 

#antrekk #reise #hverdag #desember #blogg #treningsblogg

"Kjp nye tenner"..

  • 28.11.2017 kl. 15:09

I gr fikk jeg en melding fra en godt voksen mann i inboxen p instagram jeg satt lite pris p...

Jeg la ut en kddevideo i instastoryen min hvor jeg lagde et tulletryne eller hva man skal kalle det og snakket om vafler. Hehe.. Ja, dere som s den vet jo, men vanskelig forklare. Jeg liker legge ut mindre selvhytidelige ting p snapchat og instastory innimellom all trening, kropp og kosthold. For noen ganger blir jeg dritt lei av mitt eget tryne og vil ikke bare vise "i dag er jeg p trening IGJEN" hehe.. Selvom det er greia mi og en enormt stor del av min hverdag og stort sett grunnen til at dere flger meg♥

Hvertfall s fikk jeg en melding hvor det stod "KJP NYE TENNER!" og da tenker jeg litt snn.. Really? Eeeer det vits? Det er bare s sjukt poenglst slenge ut snne kommentarer. Og hvis man ikke har noe hyggelig si kan man faktisk holde kjeft for hva godt i verden bidrar du med ved smelle ut snne kommentarer? Er du s perfekt selv at du fler deg overlegen nok til kunne foresl at noen skal bytte ut tennene sine? Regner med at du tror du er en gud av et menneske selv, en sann Adonnis med et utseende s vakkert og symmetrisk at kvinnene rundt deg smelter kun ved et yeglimt... Ja, jss..

Og selvom jeg lar snt piss prelle av s traff det faktisk forde.. Fordi det var blinkskudd!

Et av mine strste komplekser siden barneskolen har vrt tennene mine og smilet mitt. Jeg husker jeg ble ertet fordi jeg hadde "tenna p trk" og jeg ville ikke smile nr jeg var mindre. Og det komplekset har vrt med meg siden. Jeg misliker munnen min veldig og hater smilet mitt, selvom IRL s smiler jeg jo hele tiden fordi jeg er en "happy go lucky" person! Jeg har faktisk vurdert kjpe meg nye tenner fordi det plager meg s mye. Jeg har vrt inne p tanken om rive ut de 4 fremste tennene mine og klaske inn perfekte kritthvite tenner. S mye har det plaget meg. 

Hvis dere ha lagt merke til det s smiler jeg sjeldent skikkelig p bilder og det er noe av det vakreste jeg vet hos andre. Store, ekte smil! Det er anderledes om du mter meg face 2 face for jeg skravler og smiler som en gal, men da ogs dukker det opp sm glimt med komplekser og jeg kan plutselig holde meg for munn nr jeg gapskratter eller fr latterlig latterkrampe. Det er en refleks og jeg gjr det uten tenke meg om siden det har vrt snn siden jeg var liten. 

Tenk hvordan det er vokse opp i dag nr voksne mennesker ikke en gang klarer spare seg for snt piss. Vi skal liksom g frem som gode eksempler  oppdra og srge for at de yngre ikke mobber hverandre ihjl, men de voksne er jo faen meg vrre enn ungdommen. "Har du sett hva hu har gjort n?" "S du det hun skrev? "S du det hun hadde p seg?" Gud s kjedelig folks liv m vre nr de faktisk har tid til snakke s mye dritt om andre og i tillegg skrive dritten direkte. Skaff en hobby og f litt positiv input. Vi liker kanskje ikke alle, men det handler for faen om kunne holde kjeft og ikke slenge dritt i trynet p folk. Det m jo vre et helvette vokse opp med sosiale medier hvor man er tilgjengelig for drittslenging 24/7. 

Ingen har noen rett p kommentere andres utseende p noe som helst mte. For ALLE er forskjellige og vi er perfekt uperfekte. Det er ikke snn at 1 person kan avgjre om et annet menneske er vakkert nok for samfunets norm eller hva faen man skal kalle det. Ja, jeg har skeive tenner og de er ikke kritthvite, men jeg er hvertfall et bra menneske og tar vare p folk rundt meg. Det finnes strre verdensproblemer enn mine skeive tenner.. 

Ukens NO FILTER - Arrogante PTer..

  • 06.10.2017 kl. 14:24

Selvom jeg jobber som online PT og coach selv s irriterer jeg meg grnn over noen PTer der ute. Og da mener jeg PTer som er s jvla arrogante at folk ikke skjnner en dritt av hva de snakker om. De som konstant har et stort behov for bruke store fancy faglige ord og utrykk de fleste driter i fordi de vil ha en god PT som viser de god trening som gir resultater fremfor  smelle "pensum fakta" i trynet p folk hele tiden. De som fr kundene sine til fle seg sm og dumme fordi de er s hye p sitt eget vokabular. Dette er ogs slike type PTer som disser slike som meg for at jeg deler treningen min p instagram og liker vre kreativ med nye velser jeg tester ut. 

Ja, selvom kneby, marklft, militrpress, nedtrekk osv er gode velser s betyr det ikke at det kun er disse som skal gjres hele tiden. M man lfte 130 kg i kneby for vre "r" eller godt trent? NEI! Og er det ikke lov vre kreativ p trening og utfolde seg litt mht egen vinning nr det kommer til finne nye vrier p velser? JO! S back the fuck of ryggen p slike som meg... Mind your own business.. 

Det jeg ogs irriterer meg grnn over er at slike type PTer gjr narr av slike som meg og legger ut "kdde bilder" av at de poserer som en fitnessjente og skriver tekster som "Se her, hvis jeg legger ut et bilde hvor jeg vrir hoften min s fr jeg flere flgere og PT kunder" EH nei din klovn..

Hvis du tror at det jeg driver med er overfladisk kroppsflashing s tar du rimelig feil. Jeg er s mye mer enn det og hvordan vger du si noe p hva jeg gjr p min instagram eller blogg? Det er min personlinghet jeg viser og selvom du kanskje ikke har en sjl s ikke diss min. SKAM DEG! Det finnes mange forskjellige PTer der ute og fordi jeg har funnet min greie s ikke hat p meg fordi du kanskje ikke har funnet din.

Trening er et bredt spekter og det er MANGE veier til rom og utallige mter man kan trene p. Jeg fler bare det er et push fra de som tar seg selv ganske s selvhytidelige som PTer p det latterlig gjre de som gr sin egen vei og ikke flger "PT malen" hva n enn det er. Som meg som jobber gjennom sosiale medier og online for spre treningsglede og motivasjon.. Jeg ELSKER jobben min og det jeg driver med det pisse p noens lidenskap er ikke innafor, uansett om det er trening eller strikking.

Jeg tenker litt snn at hvis du m snakke om hva alle andre driver med for rettferdiggjre det du selv driver med s har du missforsttt. Fremsnakk i stedet for baksnakk, eller velg holde kjeft noen ganger kanskje? For det snakke om andre som om de er fucktards p den mten vil kun gjre at du ender opp med fremme deg selv som en fucktard sjl...

Just saying ;)

Ukens no filter - Har jeg kjpt satan? 1 uke med valp!

  • 14.09.2017 kl. 12:29

N har Nova vrt hos meg i 1 uke og jeg tenkte jeg skulle gi dere en liten update p hvordan det har gtt. For det frste s m jeg jo bare si at det er verdens vakreste lille valp. Hun minner meg litt om en husky siden hun har de tegningene hun har og hun ser s badass ut med halve ansiktet med snne joker-face tegninger. Hun ser litt ond ut. Og jeg kan med hnda p hjertet si at det fles ut som hun er noen ganger . For jeg tar meg sjl i tenke "har jeg kjpt satan?" for makan til pbelbikkje skal du leite lenge etter. Eller, alle valper er jo slik da, haha.. Men you know.. Nr det er din egen kjenner man ekstra godt p det.

Dette innlegget ble litt lengre enn planlagt, men jeg fikk ut litt tanker og frustrasjon rundt det hele ogs. Dette er ikke noen glansbildeblogg hvor alt gr p skinner og jeg kan multitaske alt i hele verden mens jeg lager freshe cupcakes, har en unge p hver arm og ser ut som Carrie Bradshaw p New York Fashion Week i samme slengen.. Nope.. Lets keep it real. Jeg vet ikke med dere, men jeg er hvertfall ikke noe supermenneske..

 

Hun kom hjem her Torsdag forrige uke og det var bittelitt ynking i bilen p vei hjem fr hun sovnet og utenom det s har hun ikke ynka seg en eneste gang, til og med frste natta gikk det helt fint. Jeg er ute med henne en gang om natten/ekstremt tidlig p morningen og utenom det er hun superflink og sover til jeg str opp og da gr vi ut med en gang od da er dagen i gang..

Nr jeg jobber p morningen s ligger hun og sover opp fttene mine s hun er jo bare verdens strste sjarmtroll da. Litt snn B-hund og det passer meg utmerket for da fr jeg jobbet og ordnet de tingene jeg skal fr jeg trener i et rolig tempo. Men p formiddagen/ettermiddagen og kvelden er det andre boller, for da vkner lille satan til liv og det er 100 til vi legger oss med en liten lur i mellomtiden her og ned for lade opp djevelenergien sin igjen. Og da snakker vi klikk mongo bikkje over hele kken og potteplanter som gr til hlvette.. Haha!

Jeg skulle jo egentlig ikke hentet henne fr fredag 29 September fordi jeg skulle bli ferdig med fitness og Barcelona frst s jeg fikk det ut av verden og kunne fokusere 100% p Nova, og det var en klok avgjrelse jeg tok fr jeg kjpte henne og jeg skulle faktisk nske at det var det som skjedde.

Men pga hun som hadde kullet ble veldig syk s mtte de hentes fr s da ble det spontant valp 2 uker fr planlagt og det midt i fitnessoppkjringen. Det har jo resultert til at jeg selvflgelig prioriterer Nova fremfor meg selv og fitness har blitt satt litt til siden. Jeg fler jeg har mistet fokus veldig og det synes jeg er utrolig leit n den siste tiden.

Jeg cheata jo forrige uke og jeg har hatt STORE problemer med holde planen min fordi ting gr i 100 her og jeg merker veldig p det at nr jeg bare er hjemme hele dagen uten at tiden gr s veldig fort er det ekstremt lett snoke i skapene og spise en riskake her og en riskake der. DET var noe jeg ikke hadde sett for meg s det kom som en slap in the face. 

Pluss at jeg ikke har ftt trent det jeg skal. Jeg misset kun 1 styrkekt forrige uke men mye cardio og denne uken har jeg heldigvis ftt trent styrken jeg skal hver dag takket vre sstra mi som har vrt hundepasser. For det er for tidlig la hun vre alene i over 2 timer uten ha hatt noen form for tilvenning n helt i starten.

Denne uken har jeg ikke ftt inn noe cardio for jeg har ikke hatt hjerte til sprre sstra mi om hun kunne sitte lenger enn hun allerede gjr snill som hun er. Jeg har heller ikke ftt gtt over listen min og handlet inn det siste jeg trenger til NM, ikke pakket til Barca som jeg hadde planer om og en haug av andre ting som har blitt satt til siden.

Jeg har heller ikke ftt vd p posering fordi jeg alltid m vre pkledd og klar til hoppe i joggeskoene nr vi skal ut. Det st i halvnaken i underty midt i stua med hye hler er ugunstig nr bebis plutselig bestemmer seg for at blra ikke holder lenger. Vi m ut etter hun har lekt, sovet, spist, tygget mye p noe, hatt uhell inne osv. S det er inn og ut hele tiden.

Og nr jeg frst har tatt p meg poseringskoene p kvelden s klikker jo bikkja mongo og skal ete de opp og da er det umulig trkke rundt her for si det snn for da er det attack mode p beina mine. Og skoene lager jo klakkelyd s det er ekstra gy. Fitnessoppkjring + valp = crazyness. Det kombinere disse to har ikke vrt lett, det sier jeg med hnda p hjertet.

Jeg skulle helst hatt disse ukene til fokusere 110% p NM og eventuelt det at jeg skal stille i konkurranse i Barcelona. Men snn ble det ikke og jeg har hvertfall gjort det beste ut av det selvom det har vrt frustrerende, vanskelig, koslig og fint p en gang. Jeg fler jeg ikke strekker til fordi fitness blir nedprioritert n nr det virkelig gjelder og jeg blir litt trist av det.. Jeg er fanget i midten av 2 ting som krever enormt mye oppmerksomhet og fokus. Jeg skulle nske jeg bare kunne slippe alt og leve "det normale livet" med Nova n, men jeg er liksom ikke ferdig med fitness helt enn s det gr bare ikke. 

Jeg storkoser meg med Nova og jeg er s forelsket i den lille valpen min s misforst meg rett her alts. Det er bare vanskelig prve og vre god i alt p en gang nr ting krever mye fra bde hyre og venstre. Men det gr jo ikke an ikke elske dette lille trynet her.. S selvom uken har vrt kaotisk mht rutinene mine og fitness s er denne hrballen av en satan hjertet mitt og hun kommer frst uansett hva♥

Jeg fikk ogs sprsml om hva jeg kjpte inn til Nova fr hun kom og jeg kjpte:

 Hundeseng, pledd til ta henne med hjem i (som n ligger i senga hennes), tybur til frakte i bil n i starten og ha her hjemme, hndkler som bare er hennes til nr hun har vrt ute og er mkkete eller badet, shampo og balsam, sele, halsbnd, hrbrste for kos og tilvenning + en ordentlig en, kloklipper, driteposer, biteleker og bein til tygge p, bamser, godbiter + godbit med hjernetrim, kong leke, matskler, fr, omega 3 for hunder, en bok med hundetriks (genial). Og det var vel det tror jeg. 

Og her er 2 linker jeg anbefaler lese dersom du skal ha valp. Mamma tipset meg om de og de er kjempe fine: http://forskning.no/blogg/hun-om-hund/ti-tips-til-den-nybakte-valpeeieren og http://norskterrierklub.no/Userfiles/Sites/files/Ny_valp_i_huset_Westie.pdf (denne siste tilhrer norsk terrier klubb, men det er basic info som funker til valper generelt)

Ukens NO FILTER - KROPP

  • 01.09.2017 kl. 10:48


Obs obs! Innlegg med relativt nasty bilder! (Kun uredigerte bilder i dette innlegget!)

P bildet under her er som regel slik dere er vant til se meg for tiden. Alts. I denne formen med litt muskelflex fordi jeg er en litta harrytass. Jeg tok dette bildet her tidligere i dag. Noen ganger fr jeg litt drlig samvittighet fordi jeg fler jeg bidrar til kroppspress. Jeg driver jo med bikinifitness og jeg skal i frste konkurranse allerede p Sndag som de fleste av dere vet. Og jeg husker selv det bildet jeg satt med i hodet bde fr jeg startet trene mot bikinifitness og rett fr jeg skulle stille i fjor. 

Jeg hadde ftt det for meg at bikinifitnessjenter er "perfekte" De er alltid stramme, har null cellulitter og kroppene er rett og slett on fleek og ser retusjerte ut uten s mye som et strekkmerke. Ja, det er helt sjukt, men det tenkte jeg. S derfor var jeg ekstra stressa i fjor nr jeg hadde rva full av cellulitter 1 uke fr scenedebuten og flte meg jvli. Jeg flte meg ikke bra nok eller godt nok trent og jeg mistet faktisk selvtilliten veldig. Og heldigvis har jeg verdens beste coach som betrygget meg med at dette kom til g helt fint, spraytan gjr susen ogs blir man litt strammere dagene fr konk pga oppkarbing osv. For jeg flte meg "slapp". Men fitness handler ogs mye om posering og illusjon ;)

I r veit jeg bedre og jeg lar meg ikke stresse over at kroppen min faktisk ER en kropp. Min kropp er ikke noe anderledes enn din kropp. Vi er bare bygget forskjellig. Jeg har hud, du har hud, jeg har hr (med masse flass i forresten), du har hr, vi har tenner, kviser, vi promper og vi er rett og slett mennesker hele gjengen. Og det er viktig ikke glemme. Jeg har fortsatt masse strekkmerker som dere sikkert ser p bildene mine og cellulittene mine viser jeg frem i ny og ne. Jeg redigerer ALDRI kroppen min bedre og jeg redigerer ALDRI vekk noe som "plager meg". Og jeg har sagt det fr i et krast "Ukens - NO FILTER" innlegg (som du finner HER!) SHAME til dere som gjr det! Skammelig!

I gr hadde jeg jo oppkarbingsdag. Det vil si at jeg fr spise min daglige diett + en haug med havregryn/stpotet/ris/potet/pasta osv osv. Det er for fylle opp glukoselagrene i muskulaturen slik at vi ikke blir s "flate". For muskler og kropp trenger karbohydrater og nr vi ikke fr et godt pfyll som vi ikke gjr p diett s er det som om musklene gr tom for luft om dere skjnner. Haha. S i gr spiste jeg to kingsize middager i tillegg til 2 store havregrt porsjoner og riskakene mine med egg. #BestDayEver!

Det resulterte i dette.. Pump i kroppen og foodbaby x 100:

En foodbaby og armer med s mye blodrer at jeg s ut som t-banekartet i New York! Helt insane! Vi uttvere er ikke "feilfrie", vi gr ikke rundt med abs 24/7, vi blir oppblst som faen, har cellulitter er og vannete i kroppen om vi stresser. Det finnes selvsagt noen unntak, men jeg er ikke unntaket. Jeg fler jeg er mer som regelen. Haha..

S ikke vr for harde mot dere selv om dere fler dere stinne etter middag eller kveldsmat. Og for all del IKKE vei dere p kvelden etter masse mat, stress i hverdagen osv. Ikke g i kjellern fordi kroppen deres reagerer p maten dere putter i dere. Og nr jeg sier reagerer s mener jeg ikke som i en allergisk reaksjon, men kroppen tar til seg nringen og jobber det ut der hvor det trengs. For man vkner dagen etter og fler seg bra igjen som regel. Kroppene vre har forskjellige former hver dag og alt er avhengig av ytre og indre faktorer uten at noe trenger vre "galt" eller "feil"♥


Ja, jeg vet jeg str litt forskjellig p bildet over her, men jeg tenkte ikke over det nr jeg tok bildene :(

Poenget mitt med det innlegget her jentene mine er at ingen er perfekte uansett hva slags side vi viser oss fra utad. Ja, sosiale medier er en platform for inspirasjon, motivasjon og man vil vise seg fra sin beste side som regel og det synes jeg faktisk er greit for det inspirerer meg hvertfall, men en god dose rlighet trengs ogs innimellom. S elsk dere selv bde nr dere har en foodbaby og nr dere ikke har det♥

Ha en nydelig fredag alle sammen! Jeg skal pakke videre. Som dere ser henger det klr til trk over alt. Haha! Og mealpreppe til Sandefjord, kjpe rdvin og silkemorgenkpe s er jeg p vei mot Oslo for plukke opp Lena og Drammen for plukke opp Fredrikke♥ Flg meg p snap om du vil vre med p den frste konkurransehelgen min: CHRISUNIVERS (NB! My story spam kan forekomme♥)

Og ja, speilet mitt er uber dirty, men alts.. prioriteringer ligger ikke i speilvask om dagen :P Haha! Huff!

Ukens NO FILTER - "Hun har forandret seg!"

  • 25.08.2017 kl. 12:26

I dag tar jeg oppgjr med folk som ikke takler se andre utvikle seg og vokse som mennesker. For noe av det vrste jeg hrer er den setningen "Hun/han har forandret seg". med en snn negativ spydig tone... Hva mener folk med dette egentlig? Er det snn at man skal vre 18 r i huet for alltid? Er det ikke lov til utvikle seg som menneske og finne nye veier i livet? Nye hobbyer og nye interesser? Kanskje noen velger f barn og gifte seg? Ja, er det rart forandre seg? NEI!! Ettersom rene gr og man opplever livets ups & downs s bli man formet litt etter litt og man er i konstant endring. Man finner kanskje ut at man liker trening over gjennomsnittlig mye (kremt kremt) eller kanskje man selger alt man har stikker p jorden rundt opplevelser. Eller stifter familie. Who the fuck cares! La folk vre folk! La folk gjre det som gjr de lykkelig og la de flge drmmene sine♥ Unn de det!

Vi er forskjellige s ikke hat p folks reise gjennom livet. Ikke snakk ned om det forandre seg som om det er noe negativt. Det er fantastisk vakkert se mennesker utfolde seg nr de har det godt og gjre store og sm endringer i livene sine som gjr at de har det bra og vokser som personer.

For det er jo det vi vil? Vi vil jo ha det bra? Vi endrer oss jo ikke i en rettning fordi vi vil ha det dritt? Det er jo som regel noe positivt som skjer nr noen endrer seg. Positivt for dem da. Og kan man ikke respektere det? Kan ikke folk bli flinkere til  synes at det er kult at noen har baller til satse, fremfor kritisere og hate? M folk ha noe negativt si om absolutt ALT? Er det s vanskelig bare si "jeg synes det er kult jeg, la hu/han vre seg sjl og holde p med sitt"!

Jesus christ.. Folk skal ha en mening om alt og alle. Noen ganger er det best bare holde kjeft og ikke snakke shit om andre HELE tiden.. Fokuser p noe positivt! Gjr en endring i ditt liv da hvis det er s forbanna lite spennende at du m snakke om andre hele tiden. Nei, vettu hva. Jeg er ferdig med fjortis perioden hvor det var drittslenging fra hyre og til venstre. N fr man da vre voksen nok til ikke snakke piss og nske folk rundt seg godt uansett hva de driver med eller hvilke valg de tar i livet. Ikke vr den idioten som sitter stuck i ditt eget liv dag inn, dag ut og snakker dritt om andre kanskje fordi du selv nettopp er redd for gjre noen endringer for deg selv.. Just dont! Ikke vr s smlig...

Jeg kjenner ogs jeg blir forbanna nr noen prver  "selge meg bullshit" om andre. JEG gjr meg opp en mening selv om jeg liker noen og hvis noen prver snakke svada dritt om andre til meg s stopper jeg de med en gang. Jeg skyyyr ogs drama etter mye drama nr jeg var litt yngre. S er det noe jeg har lrt meg i mine "eldre" dager er at "see no evil, hear no evil, speak no evil" PREACH!! Hvis noen prver komme med sladder til meg om folk jeg vet hvem er eller kjenner s stopper jeg de med en gang. Jeg sier rett ut "NEI! Dette gidder jeg ikke hre p, jeg vil ikke vite det". I shit you not! For jeg orker det bare ikke.

Jeg trenger ikke den negative energien og jeg trenger ikke vite hva slags drama som foregr i andre sine liv for det angr ikke meg. Og hva godt gjr det meg vite det da? Jeg har nok med meg selv og min hverdag til at jeg skal kaste bort tid p hre p og sladre om andre. Det jeg ikke vet har jeg ikke vondt av og hvorfor skal jeg la noen fylle hodet mitt med sladder og vs s jeg kan risikere g rundt tenke p det. Nei, vettu hva.. Cant deal! 

S hvis for eksempel folk snakker om meg og at jeg har "forandret meg" s spr jeg tilbake... Vel, har jeg blitt et rasshl? Har jeg blitt et drlig menneske som skader andre ved vre slem, ufin, kald, ond osv, snakker jeg dritt og spyr ut negativt bullshit om andre? Svaret er selvflgelig NEI! Og da tenker jeg.. Hvorfor i helvette skal det at jeg har forandret meg bli snakket om som noe negativt da? Kan ikke folk vre glad p mine vegne? Er det s jvla mye be om? Jeg kjenner jeg er s lei av smlige mennesker som sitter som snne kaffekjrringer og sladrer om svada som er total bullshit.

Spr deg selv.. Fler du deg som et godt medmenneske nr du holder p snn? Gir det deg noe positivt i din hverdag? Skulle det vre at jeg plager dritten ut av deg s blokk meg da. Ikke oppsk det jeg driver med. Gjr meg usynlig i din verden s slipper jeg vre et negativt moment for deg. For det er helt greit ikke like meg.. Men det gr an spare seg for shitsnakket..

S til alle dere der ute som pusher p og gjr deres greie og utvikler dere! YOU ROCK! Ikke la noen stoppe dere fra flge deres drmmer uansett hva de er! For hvis man skulle blitt pvirket av folk som hater s hadde vi ikke kommet noen steder! BE STRONG, BE YOU, BE BEAUTIFUL!

- Dette innlegget ble mye lengre enn jeg trodde, men fingrene bare klikka p tastaturet her! Det er nok noen skrivefeil, da det gjerne skjer nr jeg blir ivrig p tastene.. Hihi! N er det tid for MAT ogs m jeg pakke til Trondheim og komme meg avgrde!!♥ Flg med p snap om du vil vre med p tur: CHRISUNIVERS

Ukens NO FILTER - Grsdagen var kjip!

  • 18.08.2017 kl. 10:31

Dagen i gr startet veldig bra og jeg brukte morningene som jeg pleier og jobbet, blogget, la ut innlegg p instagram, spiste frokost og gjorde meg klar til beinkten jeg skulle ha og som jeg gledet meg til. Det er jo kun 2,5 uke til frste konkurranse og alle kter teller. S fikk jeg en tlf som vippet meg helt av pinnen og jeg gikk helt i kjellern. Nr man er s nre en konkurranse og dietten begynner g inn p en s er man ekstremt flsom og jeg brt helt sammen etter denne tlf samtalen og klarte ikke tenke klart og jeg skjnte egentlig ingenting for jeg har jo vrt inne i diett og fitnessbobla mi de siste ukene og mnedene og nr ting dukker opp utenfor den s blir det litt snn " ja, stemmer det.. verden rundt meg fortsetter jo" Det er ganske srt, men man havner veldig i en boble av fokus og fr et tunellsyn uten like. Jeg velger ikke dele mer detaljert da det er rimelig komplisert og privat p et annet niv enn fitness, trening, jobben min, meg privat, kropp osv. Det er noe som er beyond alt dette. 

Jeg knakk helt sammen og grt i sikkert en halvtime fordi tankene og hodet mitt var helt kaotisk og det som stod veldig klart fremfor meg ble bare kaos. Se for dere at man har organisert en skuff full av verkty ogs blir den dratt ut og snudd p hodet og ligger strdd utover gulvet. Snn var hodet mitt. Fokuset forsvant og endret retning og var litt all over the place. Ting fltes hplst og jeg fikk helt panikk. Men heldigvis har jeg Natalia p besk som hjalp meg med samle tankene etter tidenes utbrudd og hun klarte hjelpe meg med finne roen. 

Jeg klarte ikke ta meg spass sammen at jeg kom meg p trening for verden raste litt for meg s jeg var s ustabil i tankene og humret og jeg ville bare legge meg under dyna og ligge der resten av kvelden. Jeg fikk ogs et akutt behov for spise! Det var snn jeg reagerte p den store stressfaktoren. MAT, jeg vil ha MAT! For nr man er p et kaloriunderskudd s er det ikke mye motgang som skal til fr man tenker at man vil bryte diett og bare ete seg god og mett. Jeg vet ikke om det er noe som ligger latent i kroppen fordi man trenger maten og det er litt snn "survival mode" For man trenger faktisk karbohydrater for tenke og vre oppegende i hodet. S det kan jo vre et instinkt hvor kroppen sier "spis, f hjernen tilbake ogs lser vi dette" Men jeg klarte kun drikke 1 kopp kaffe ekstra med 0,5 dl skummetmelk i. S det var ikke akkurat noen smell! Det kunne vrt frtsning p et helt annet niv.

Og hvis jeg ikke hadde vrt p diett og s nre konkurranse s hadde jeg absolutt ikke blitt S vippet av pinnen etter denne tlf samtalen. Da hadde jeg forhpentligvis klart tenke litt mer fornuftig og lsningsorientert og jeg hadde brukt hodet i fr jeg krisemaksimerte situasjonen. Men et dietthode er ikke som et vanlig hodet. Man har veldig lav terskel for uforventede situasjoner som ikke inngr i daglige rutiner mot fitnesskonkurransen og "motgang". Og det er som jeg nevnte tidligere pga tunellsyn og et fokus hvor man glemmer resten av verden litt. 

Jeg ble superstresset og stress er min strste fiende n mot konk. For om jeg sover drlig og brer p indre stress jeg ikke klarer legge fra meg s kan kroppen min begynne jobbe imot meg og jeg kan risikere ikke komme i den sceneformen jeg skal fordi jeg ikke klarer miste de siste kiloene som skal av. Kroppen er smart og hvis man brer p mye stress + lite svn s vil den ikke slippe fett, men heller tviholde p det fordi den havner i ndmodus og stresshormonet kortisol slippes ut i kroppen. NOT GOOD! S grsdagen brukte jeg egentlig p sortere og finne lsninger og jeg jobbet virkelig med hodet. Jeg skal prve senke skuldrene og beholde fokus, men jeg kjenner at det ligger stress inni meg og ruger. Jeg m fortsette jobbe skikkelig med hodet n og sortere ting og tenke at ting ordner seg. Dette SKAL jeg f til! Dette SKAL bli bra! Bde nr det gjelder konkurransene og den telefonsamtalen♥

Grunnen til at jeg ville dele dette er fordi jeg var totalt gone p snapchat i gr og jeg flte jeg skyldte dere en forklaring p det. Jeg tenkte at n tror de sikkert jeg sitter muncher sjokolade og eter mcern for alle penga, men nei.. Det var ikke en snn breakdown jeg hadde. Hehe.. Og hvis jeg hadde sprukket p den mten..Tro meg dere hadde vrt de frste som hadde vist det for jeg har lovet ta dere med p bde oppturer og nedturer denne reisen♥ 

I dag er en ny dag og nye muligheter til trene, spise riktig og gjre ting etter planen og jeg vknet med ild i sjelen og pgangsmot! 

Jeg nsker dere alle en nydelig dag og en god helg♥ Superglad jeg har dere godgjengen min♥

Ukens NO filter - Gjesteinnlegg: Christine the fucktard!

  • 11.08.2017 kl. 09:10

Endelig helg og denne Fredagen har Fredrikke ftt frie tyler i ukens no filter innlegg. Haha! Jeg DR, ler og grter litt for jeg blir jo rrt da som den sippete personen jeg faktisk er♥ Her er det HELT KLART no filter og jeg har ikke redigert eller gjort noe med teksten hun har skrevet, jeg har heller ikke bedt henne om skrive noe/ikke skrive noe s here you go:

→ "Christine, Christinesunivers, fucktard eller frken freakshow. Dama gir seg selv stadig nye navn. Hvorvidt de to siste stemmer for vre opp til dere vurdere. Jeg har ftt lov til dele litt om mitt syn p Christine. Veldig stas, s hold dere fast. For hey, jeg ble jo som mange av dere ogs frst ?kjent? med Christine frst p sosiale medier. Det har seg riktignok snn at vi lever i en verden hvor sosiale medier og virkeligheten kan vre vidt forskjellig. Personer kan fremst p en helt annen mte p sosiale medier enn hva virkeligheten tilsier. For er det egentlig s rart ville skjule sine drlige sider for fremme de bedre? Nei! Vi er mennesker og de fleste av oss nsker vise seg fra sin beste side.

Etter ha fulgt Christines reise mot scenen noen mneder p sosiale medier, skulle vi endelig mtes p NM. M legge ved at de frste mtene vre har vrt i jobbsammenheng. P NM rakk jeg ikke f et skikkelig inntrykk, ettersom det var full rulle. Senere da vi hadde en fotoshoot sammen fikk jeg endelig dannet meg et bilde. Ja, jeg er forresten foto- og ambassadransvarlig i X-life, men hey, det var ikke meg vi skulle snakke om n. Vi hadde snakket lenge sammen p forhnd. Jeg hadde til og med ftt julegave av Christine. Da felte jeg forresten noen trer! For hvor snilt er ikke det?!

Vi klaffet jo godt p sosiale medier, sendte en del mails og meldinger til hverandre, men likevel. Jeg var derfor ekstra spent p om vi ville klaffe like godt nr vi hadde litt tid sammen etter fotoshooten. Resultatet sier vel seg selv. En ny friend match var alert! Det sa pang og vi ble sittende prate i flere timer etter at de andre deltagerne p shooten hadde reist. For vet dere, Christine er like st, inkluderende og sprudlende i virkeligheten som p sosiale medier. Hun er et omsorgsmenneske og unner andre lykke og suksess. Likevel er det alltid noen morsomheter som fester seg. Vi har tilbragt en del mer tid sammen i det siste, da vi er i samme team, Kaliber FKK. Fyrer derfor ls med noen penbare, men ogs kanskje nye funfacts om Christine! 

  • Jeg har ALDRI, nei selv ikke du mamma, mtt noen som ELSKER mat like hyt som Christine. Det er helt vilt og m oppleves. Hvem SNIFFER?! p smgodt og kaker i butikken P diett? Det kaller jeg selvpining til de grader. 

  • Christine bruker MYE tid p se p matfilmer. Kake, sjokolade og doughnuts. No words needed. Det klikker helt! Ofte avsluttes en setning i denne sammenhengen med ?oh, det er s digg at jeg kunne tatt tiss mot tiss med den kaka?.  Jepp, helt ville tilstander.

  • Nr vi er inne p mat. Ikke mtt et menneske som promper like mye. Gassmaske anbefales som accessoirers dersom dere skal bruke mye tid i lag.

  • Christine drikker ikke vann?! Hallo... Vi snakker shitloads med Pepsi Max, Cola Zero og kaffe. Det er vel hennes mte overleve p. Ganske srt spr du meg, og jeg er en ekte Pepsi Max elsker.

  • Hun synes selv at hun er ganske morsom, og det er i seg selv ganske morsomt. Hun ler seg skakk ihjel av ting hun sier og gjr. Ganske sjarmerende spr du meg! Nr brillene kommer p, da er det forresten bare ske dekning dersom du er hrsr eller ikke klarer et hyt lydniv. Det k-l-i-k-k-e-r! Jeg digger det! 

  • Christine er egentlig et kaosmenneske, MEN leiligheten er on fleek. SHIT, der har hun stlkontroll. Nr vi forresten er inne p kaos ellers i hverdagen, hun har skjerpet seg etter ha ftt en lynkurs i organisering av meg. Vi er litt som jing og jang, ganske ulike p mye, men likevel klaffer vi veldig godt. 

  • Hun elsker jobben sin s hyt at jeg er sikker p at hun kunne barbert bort alt hret dersom det stod mellom det og ikke kunne jobbe som coach. Det er inspirerende. For lite er vel kulere enn mennesker som brenner for noe. Christine BRENNER for hjelpe andre og det rocker!

  • Ja, hun er like rlig i virkeligheten som p sosiale medier. Du vet ALLTID hvor du har henne, det er priceless og vanvittig deilig. Her kommer ingen kompliment dersom hun ikke kan st inne for det. Det er deilig, for da setter man ekstra pris p de komplimentene som kommer. 

  • Hun spr ALLE som hun vet har sett henne p sosiale medier nr de mtes in real life om hun er lik i virkeligheten kun etter at de har pratet noen f minutter. Det er nemlig viktig for henne! Enda ikke hrt at du har mtt noen som ikke synes det, s du leverer det real deal bde p blogg, Instagram og Snapchat Christine. 

Vil runde av med at jeg er stolt og takknemlig over ha en s morsom, r, hjelpsom, inkluderende, omsorgsfull, snill, rlig og treningsglad venninne som Christine. Hun er unik og jeg liker henne selv om hun gasser meg med i sitt nrvr." ←

X: Noe du ikke allerede visste? Haha!

Alts.. Er det rart jeg blir rrt da?♥ Tusen takk Fredrikke for at du tok deg tid til lage dette koslige, ekte og morsomme innlegget. Du er s herlig og jeg er s glad jeg har deg i livet mitt. Min sirkel er ikke stor og du er helt innerst og der skal du f vre s lenge du vil♥ PS! Og den gassen er pga jeg spiser s mye syk stningsmiddel mat p diett for si det mildt, s jeg unnskylder meg selv litt der. Haha.. But still.. Det er sannheten!

I dag setter jeg, Fredrikke og Lena fra Team Kaliber snuta opp mot Trondheim for poseringstrening og formsjekk nest siste gang fr frste konkurranse! Fr den tid m jeg trene overkropp, jobbe litt til, rette hret for jeg vaska det i gr og jeg ser ut som et reir p huet, lage med meg dagens mltider OG pakke. Phew.. Siste liten? Neida.. Kaos? Jada.. Hehe..Thats me ;) Dere er vel med p snapchat? Hvis ikke legg meg til: CHRISUNIVERS

♥ Gooood Fredag fineste gjengen min ♥

Ukens NO FILTER - Jvler i k..

  • 04.08.2017 kl. 09:12

Etterhvert som denne dietten synker inn og jeg blir mer og mer diettbitch s merker jeg de irritasjonsmomentene fra i fjor komme tilbake. Ting som nr folk ikke rydder opp etter seg p gymmet, dobbeltparkerer, hvis jeg er tom for matvarer jeg trenger (noe som forvrig kun er min egen skyld da), eller hvis jeg er ute i den store verden og mter p uforskammede mennesker. 

Jeg er en person som tar hensyn.. Jeg respekterer de rundt meg og er faktisk ganske ydmyk nr jeg er ute blant folk. Hyggelig er jeg da jeg har jobbet alt for mange r i butikk og jobbet med mennesker og kundeservice, s jeg smiler til random folk som sikkert ser p meg som et smilende freakshow og lurer p hva faen jeg gliser for. Det er bare snn jeg er! Men hvis noe pisses me of fordi folk ikke oppfrer seg hflig eller med respekt s blir jeg raging bitchface..

Og n s er det vre kjre medmennesker p butikken som tar livet av humret mitt! For jeg fr bare ikke sagt nok hvor irritert jeg blir nr jeg str i ken p Rema1000 og det kun er 1 pen kasse og ken er milelang. Jeg str i ken og tenker "er det her jeg skal d? er det her jeg skal legge meg ned og sulte ihjl? is this it?" for vi vet jo alle hvordan det er dra p matbutikken sulten? NOT COOL! Og nr jeg da ikke har mulighet til spontan kjpe meg noe digg som jeg vanligvis ville gjort for dempe my "hangryness" s fler jeg at jeg blir som en tikkende bombe.  

Og mens jeg str i den milelange ken med folk bde foran og bak meg, tenker over livets gang og ber til hyere makter om at det skal g litt fortere s hrer jeg i det fjerne "PEN KASSE HER!"  og jeg kjenner at sjelen min bare lysner igjen og "the darkness" begynner fadee. HELT TIL.. En jvel som str helt bakerst lper frem og kaster varene sine p disken. Og jveln foran han lper etter.. og jveln foran han igjen etter der! GOD DAMNIT! Hvor i helvette er folkeskikken deres da? Har ikke foreldrene deres lrt dere ksystem og kmentalitet. Det er IKKE snn det fungerer ditt rasshl! Det er ikke bare du som har lyst til komme deg raskt hjem og spise tacoen din p en fredag, nei.. alle som str i den ken vil hjem. Og da er det vel fair at de som har sttt der lengst gr frst? 

Heres how it works: Lang k + 1 kasse pen som blir til lang k + 2 kasser pne = FLETTESYSTEM! Det er vel ikke S komplisert? Som vi gjr nr vi kjrer bil ogs dere? Selvom de samme jvlene som sniker i kassa p Rema1000 helt sikkert er de samme som sniker i bilkene og ikke forstr flettesystemet der heller. Bah.. Hvertfall!

Flettesystemet fungerer slik: Annenhver person folkens! Den som har sttt lengst gr frst over i den nye kassen, mens den som str bak den igjen blir stende, neste flytter seg over til den nye kassen and so it goes. La oss samarbeide litt her. S i hp om at en og annen kjvel leser dette hper jeg vi i fremtiden kan f til dette s jeg slipper kjefte p folk i butikken, for oh yes. I do that! Jeg sier klart ifra at "EY, k eller?" og er det noe koslig da? Er det ikke mer hyggelig om vi bare alle kan get along? Jeg har trua p at vi skal f til dette sammen! Lets do it! 

X: Flere som blir irritert over dette? Eller er det bare diettbitchen i meg?

Adidas settet kjpte jeg p sportshoppen i Sverige ;)

Ukens NO FILTER - Prver du bli gravid?

  • 28.07.2017 kl. 10:55

Fy faen jeg blir s forbanna! Jeg fr virkelig ikke beskrevet hvor irritert jeg blir av det her, det bobler i blodet. Jeg sitter koser meg med youtube og prver finne litt inspo til hva jeg kan gjre ut av min egen youtube kanal n som jeg skal starte opp den og hver jvla reklame mellom filmer eller hvis jeg klikker meg inn p en ny video er "Prver du bli gravid?" FAEN! NEI, det gjr jeg absolutt ikke, jeg ingen planer om bli gravid i nrmeste fremtid.. Hell.. Jeg ikke planer om bli gravid noen gang. Snn fler jeg det faktisk akkurat her jeg er i livet n og da er det s sykt irriterende at youtube skal dytte trynet mitt fullt av babyer, bleier, barnelatter og egglsningstester. Haha, hres jeg ikke ond ut! Jeg lover, jeg er ikke ond ;)

Ikke bare det. Neida, bde "Prver du bli gravid?" Og "Vil du finne ut om du er gravid tidlig? Bla bla bla gir deg resultat kun 4 uker etter du har hatt deg" Okei, den siste der sier dem jo selvflgelig ikke, men gud bedre jeg er s lei for det er nesten HVER eneste reklame. Det og en rettskrivningsapp innimellom. S tydeligvis tror det store internettet at jeg er en analfabet som vil ha barn. Ja, jeg har noen skrivefeil her og der ass, men jeg skal ikke ha barn. Ikke akkurat n hvertfall, kanskje senere om det fles riktig da, men akkurat n vet jeg faktisk ikke om jeg er av den typen som blir mamma, det fles ikke snn og det m vre lov.

Bare fordi jeg snart nrmer meg 30 (Ja, jeg innrmmer det im getting old AF) s har det blitt laget en profil p meg og mine "behov" i den store clouden der ute som tydeligvis synes det er drit smart for meg f barn snart. "Hurry up, du begynner g ut p dato sier dem" Driver presser p meg baby merch til den store gullmedaljen. Jesus christ da, jeg er aldri inne p noe som har med barn og gjre, det er bare treningsrelatert det jeg surfer p i 80% av gangene. Kan de ikke plukke opp det da? Reklamer for treningsklr eller treningsapper s er jeg solgt med en gang. Da kunne de jo tjent penger p meg!

Hundebaby = YAY, menneskebaby = NAY. For jeg er jo super omsorgsfull og elsker ta vare p de rundt meg, men n er jeg i en fase i livet hvor det er uaktuelt med barn jeg er for opptatt med drive med det jeg elsker og jeg flger drmmen min og der passer desverre et barn ikke inn i min hverdag. Hvis man sier det hyt er man jo grn! Og super egoistisk. For alle jenter vil vel gifte seg, f et stort hus, en SUV og 3 barn? Jeg kan gjerne ta huset og suven, men det andre har jeg ikke noe stort behov for faktisk. 

Og hvis jeg en gang fler at jeg er klar for f barn og vil bli gravid, for man vet jo aldri. S skal jeg hvertfall lover dere at jeg IKKE skal bruke det merket som presser babyreklamene sin opp i trynet mitt p youtube annenhver video. HELL NO! Det blir demonstrativt lete etter noe annet om s jeg m reise halve jordkloden rundt for f tak i et annet merke. S sta og jvli er jeg faktisk. Hehe.. Og det er sikkert noen mdre som tenker at jeg er en drittkjrring n, men det er ikke deres barn jeg ikke liker. Jeg liker ikke babyreklamene som presses p MEG.. La meg vre i fred og slutt gnl om at jeg br bli gravid!

X: Har dere noen reklamer p tv/nett som gjre dere GALE?! ⊗

Ukens NO FILTER - Rtten frukt og br i butikken

  • 21.07.2017 kl. 10:22

Bah.. Hvor faen skal jeg begynne da! Jeg blir s irritert!!! De siste ukene har jeg jo hatt ny diett og er det noe jeg liker kose meg med p diett s er det frukt og br blant annet. Det er begrenset mengde jeg har av det p planen min, men det lille jeg kan spise n om dagen det liker jeg kose meg med. Putte litt p havregrten eller i den greske youghurten min. Og nr det koster 59,90 (!!!!) for en liten kurv med norske bringebr s burde den strengt talt vrt grodd i en eng av magisk gress i landet Narnia og hndplukket av jomfrufeer spr du meg som fraktet det med enhjrninger til kiwi og rema1000. For det er jo HYSTERISK DYRT!!!

Er du klar over hvor mye sjokolade jeg kunne kjpt for 60 kr!! Haha..

Men det som gjr meg s sykt irritert er jo at selvom man betaler latterlig mye for frukt og grnt s kommer man hjem ogs er halvparten rttent. DA blir det raging bitchface her hjemme. Jeg har opplevd s mange ganger n mtte kaste typ halvparten av frukten jeg kjper og det er penger rett i spla og jeg liker ikke slse. Jeg hadde egentlig aldri i livet brukt 60 kr p en ussel bringebr kurv, men nr jeg er p diett s unner jeg meg det jeg har lyst p nr jeg har et begrenset utvalg velge i av matvarer jeg spiser. Avokado ogs. Som er drit dyrt! Har ikke tall p hvor mange ganger jeg har skjrt den opp ogs er den brun og jvli inni. Rett i spla! Raaaage!

Og ja, jeg ser nye p det jeg kjper, men det ligger s mye dritt i bunn og innimellom! Det er sikkert en grunn til at noen jordbrkurver er s dype. Det er for gjemme alt det rtne nederst s intetanende uskyldige kunder ser de superfreshe brene p toppen og kommer hjem med skjegget i muggpostkassa. "Muhaha!" tenker butikkene da! "Vi tjente penger OG slapp kaste!" Istedet sender de kundene hjem med det som faktisk er DERES sppel.. 

Og noe av det vrste jeg ser nr jeg kommer inn p butikken er nr det ligger rtten eller muggen frukt og grnt ute i butikk, det er jo som regel det frste som mter oss. Da tenker jeg bare.. Er det noen som jobber her eller? Tenker dere ikke over hvor nasty det er og komme handle i butikken deres nr dere har presentert frukt og grnt p denne mten? Det tar sikkert 15 minutter og g over frukt og grnt avdelingen s det ser innbydende og fresht ut. Men neida, alt for ofte finner jeg rtten mat. "h, jeg skal ha brokkoli i dag jeg, men jeg tar den som ligger verst i venstre hjrnet fordi den som ligger nederst har en liten sivilisasjon av mugg og sikkert et eget kosystem inni pakka si" Jesus christ! RYDD OPP! Ikke la nasty-ass frukt ligge ute i butikken.

S n har jeg kjpt frosne grnnsaker og br. Fuck it! Jeg er lei.. Jeg gidder ikke mer. Frosne br koster 10-15 kr og varer i en evighet da jeg skal ha spass lite av det uansett og det funker fett som fy. No more waste! Jeg kjper fresht av det jeg vet holder seg som aubergine, squash, lk, salat, tomat og agurk og s har jeg kjpt brokkoliblandinger og gudene veit av andre ting som ligger i fryseren. Frosne skogsbr, blbr, bringebr og jordbr om jeg fr lyst p det og det beste er at det varer sikkert til jeg er ferdig med diett. Fremfor rtne bringebr til 60,- kr som ikke varer en halv dag en gang..

Penger spart + Null muggen frukt & grnt = HAPPPY Christine! 

X: Opplever dere ofte at det er drlig frukt og grnt rundt omkring? Og blir dere like gretten som jeg blir? 

Ukens NO FILTER - Redigering av kropp i SOME

  • 11.07.2017 kl. 14:03

Jeg m bare lire av meg litt rlighet her n for jeg kjenner det bobler en liten satan inni meg! Jeg sitter scroller gjennom instagrammen min. Jeg synes det er s koslig at det er s mangfold av folk og s mange forskjellige inspirasjonskilder der ute nr det kommer til trening og motivasjon. Forskjellige personligheter og kroppsfasonger som alle er der for et felles ml: Motivasjon og inspirasjon enten man nsker bidra med det eller trenger det!♥ Jeg bruker instagram til begge deler og det gir meg s mye glede i hverdagen♥

Men det som fr blodet mitt til bruse er nr jeg kommer over folk som redigerer kroppene sine. Smalere midje, strre rumpe osv. HVA FAEN! Hva for et slags forbilde er du da? Nr du ikke klarer legge ut bilder av deg selv fordi du ikke synes du selv ser bra nok ut som du er? Hvorfor i helvette skal du gi noen et urealistisk syn p hva du er og hvordan du ser ut? Er ikke verden overfladisk nok som den er? Skal man ikke vre stolt av den kroppen man har og faktisk st for den uansett om rumpa er stor eller liten? Tenker ikke folk over hva slags signaler som sendes ut? Andre jenter som pvirkes av det du legger ut. Vi trenger mangfoldet. Vi trenger at noen har store rumper, at noen har sm, vi trenger at noen liker lpe og andre trener styrke. Vi trenger at folk er EKTE og er seg selv uansett hva slags kropp de har. Tenk hvordan det hadde vrt om alle gikk rundt var "redigerte" hele tiden. En verden med feilfri folk med superkropper. Nei, vettu hva! 

Og det er rimelig enkelt se at folk redigerer. Alle vet vel n at man kan zoome p instagram eller? Hehe.. Det er bare zoome p samme mte som du gjr p et bilde du har tatt med vanlig mobilkamera s fr du tittet ganske nye p ting som ser litt fishy ut p instagram. Og nr man ser et bilde hvor rette linjer i bakgrunnen plutselig blir bulkete eller strukturen i et tregulv plutselig ikke henger p greip s er det jo ingen tvil om hva som har blitt gjort og da blir jeg bare snn "really?... REALLY?!!" Jeg trenger ikke zoome for se slike ting for det er s pentlyst. Det er snn man blir litt god p spotte nr man driver med sosiale medier and it pisses me of & shame on you!



Det er jo ikke rart folk fr urealistisk syn p kropp nr det "reklameres" for falske kropper her og der. Jeg synes jeg hrer reklamen p radio: "Bygg rumpe med photoshop! Du trenger ikke trene en gang! Bare get fb med photoshop og aldri g ut dra s folk ikke fatter mistanke! Og samtidig kan du drikke tonnevis av skinny tea som vil gi deg flat mage, men funker ikke den s ordner photoshop det for deg . Photoshop got you back bokstavelig talt!" Haha, sorry ass! Jeg bare m.. verden ass! 

Jeg kjenner selv litt p det med at jeg kanskje bidrar til skape kroppspress og noen ganger fr jeg drlig samvittighet faktisk. Jeg driver med trening, fitness og kroppsbygging og det er jo helt klart kropp i fokus i min hverdag nr det kommer til treningen min, men jeg jobber HARDT for lykkes med det jeg elsker og jeg jobber HARDT for resultatene jeg fr. Jeg er langt ifra perfekt og min kropp er ikke "flawless" p noen mte. Jeg har cellulitter, strekkmerker og er oppblst som en gravid sttt og stadig. Jeg fler jeg er flink til vise dette p bloggen og p snapchat til dere som kjenner meg litt bedre og grunnen til at jeg gjr det er for at det er helt normalt. Jeg nsker ikke noen glansbilde effekt p noe av det jeg driver med i det hele tatt. Jeg er rlig og meg sjl all the way og det hper jeg virkelig dere kjenner p ogs. Jeg ville ikke gjort noe for fre noen bak lyset nr det kommer til forandre p mitt eget utseende i photoshop. Jeg synes IKKE det er greit. 

Jeg nevnte jo til dere at det var mange som kom bort til meg p palmesus og sa de fulgte meg p instagram. Og jeg ble jo super glad og egentlig super flau for jeg er bare Christine, men jeg klarte ikke dy meg s jeg mtte sprre "Helt rlig! Ser jeg ut som jeg gjr p bilder her jeg str snakker med deg n?" Og alle sa JA! Det kan jo vre fordi de var hflige og egentlig tenkte "what the fuck", men jeg hper inderlig ikke det. Haha! Det er viktig for meg at jeg er meg bde p instagram, blogg og p rema1000♥



Ting jeg gjr for forbedre mine bilder er at jeg legger p et filter p de s fargene popper mer og kontrasten blir strre. S bildene ikke blir s blasse, men litt mer stemning. Programmet jeg bruker til bildene mine heter photoscape og det er ikke s fryktelig avansert for si det snn. Fredrikke kommenterte faktisk n i helgen "du gjr jo nesten ingenting med bildene dine du!" Haha.. For jeg er faktisk teknisk tilbakestende s hvis det blir for fancy s skjnner jeg ingenting og jeg har serist ikke tlmodighet til sette meg inn i det heller. Tlmodighet er noe jeg generelt ikke har. Men vit at jeg aldri har fjernet en kvise en gang, det er bare ikke snt jeg gjr. Jeg er meg med bde kviser, cellulitter og en liten valk her og der. Snn er kroppen min og kroppene vre. Vi har alle hud har vi ikke? Og nr vi byer oss frem vil ikke den huden brette seg da? JO.. Come on! Lets be real & lets be proud! 

X: Hva synes dere om redigere kroppene sine "bedre"?!

Og takk for at dere leste gjennom min irritasjon og frustrasjon. Jeg kommer nok til ha ukentlige innlegg med "Ukens No filter" for er det noe jeg er god p s er det si akkurat det jeg mener. Hihi.. Titt gjerne innom instagrammen min HER! Og flg meg gjerne p snapchat for mer uten filter: CHRISUNIVERS

Christine Kamphaug - Treningsblogg - Online Coach og PT

Online PT og Coach - Strongbody.no. En treningsblogg full av tips til bde trening og kosthold. Og ellers meg og mitt lille univers! En doughnut elskende fitness jente som fikk 4 Plass NM i Bikini Fitness Hsten 2016 som Debutant. Nysgjerrig p kostholdsplan og treningsprogram? Ta kontakt p christine@strongbody.no s sender jeg deg informasjon om hvordan coachingen min er lagt opp!

FollowFollow

Sk i bloggen

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no