-15 KG og fra 0-8 Pullups!
-15 KG og fra 0-8 Pullups!

//Reklame for jobben min som Online Coach// God Torsdag babes! Jeg har hviledag i dag for jeg er s latterlig stl i hele skrotten. Jeg vet serist ikke hvor jeg skal gjre av meg. I dag s stikke...

Styrketrening VS Cardio...
Styrketrening VS Cardio...

//Reklame for jobben min som Coach// Nr jeg begynte trene s startet jeg jogge. Eller.. Jeg var jo i s drlig form at jeg klarte jo ikke jogge en runde s jeg gikk det raskeste jeg kunne...

Motivasjon..
Motivasjon..

//Reklame for jobben min som online coach// Noen ganger lurer jeg p hva som motiverer andre? Om det er de samme tingene som motiverer meg. Som om det er en "oppskrift" p motivasjon?  ...

Hvorfor bruke en coach..?
Hvorfor bruke en coach..?

//Reklame for jobben min som Online Coach// 1. Tid er penger. - All informasjon du trenger for kunne skru p din egen bil ligger ogs fritt tilgjengelig p internett, men du slutter ikke...

Motivasjon - Min Egen Reise!
Motivasjon - Min Egen Reise!

//Reklame for meg som PT// Som noen av dere vet startet min treningsreise pga dyp kjrlighetssorg. Jeg var forlovet og jeg ble brutalt dumpet pga utroskap. Det er min histore og i...

Kroppen din vet ikke hvilken dag det er!
Kroppen din vet ikke hvilken dag det er!

//Reklame for jobben min som PT og Coach// "Jeg starter p Mandag!" Det er en typisk frase vi alle har hrt, har brukt og kjenner godt til. Og hva er det med denne mandagen som er s forbanna ma...

Ikke glem hvor du kom fra!
Ikke glem hvor du kom fra!

//Reklame for jobben min som PT// Herregud! Jeg satt s p gamle bilder her om dagen og kom over et bilde fra da jeg nettopps hadde begynt trene. Er det muuuulig! Det er nr man plutselig ko...

Fitness Coach Christine? Oh yes!
Fitness Coach Christine? Oh yes!

I gr hadde jeg den frste kten min med det nye programmet mitt. Det var anderledes, men gy! Noen ganger m man forandre litt p rutinene for f litt motivasjon og nytt giv. S n er jeg all in...

Trening - Blind p min egen progresjon!
Trening - Blind p min egen progresjon!

//Reklame for jobben min som coach// Den siste tiden har jeg slitt litt med motivasjonen nr det kommer til Trening. Jeg har liksom ikke vrt helt fornyd og egentlig ikke klart sette fingeren...

Kosthold - Fitness - What 2 eat?
Kosthold - Fitness - What 2 eat?

//Reklame for jobben min som coach// Jeg tenkte jeg skulle et av ukens innkjp med dere. Jeg fr sinnsykt mange mail angende kosthold og jeg vil gjerne dele det jeg spiser og noen fornuftige ta...

Pske Rehab!
Pske Rehab!

//Reklame For Jobben Min Som Coach// Psken er straks over og vi gr tilbake til rutinen vre. Forhpentligvis. For det er faktisk drit vanskelig komme back on track om man har tillatt seg ske...

Next level shit!
Next level shit!

Det her er litt skummelt!! I gr kveld s satt jeg stuka med youtube kanalen min. Det er ikke noe srlig skryte av n og jeg er egentlig litt flau over hva som ligger der pr dags dato. Jeg prv...

 se andre lykkes med sine ml..
se andre lykkes med sine ml..

//Reklame For Eget Arbeid// Noe av det som gir meg mest glede i hverdagen er se jentene jeg coacher lykkes! Hver ukesrapport jeg fr er som en liten juleaften i seg selv for da fr jeg sett hvor...

Jeg blir rrt!
Jeg blir rrt!

//Reklame For Egen Jobb// Jeg m bare dele dette med dere! Jeg fikk en helt fantastisk ukesrapport denne uken og jeg ble s rrt og glad. Og ikke minst STOLT av denne jenta! Dette er det som gjr ...

Trening og Kosthold - Ingen fasit!
Trening og Kosthold - Ingen fasit!

//Reklame for egen jobb// Nr det kommer til trening, kosthold og resultater s er det faktisk ingen fasit som funker for alle. Alle kropper er forskjellige, alle har forskjellige gener, fo...

Jeg har satt meg selv p diett..
Jeg har satt meg selv p diett..

//Sponset Innhold// Ja, jeg ftt nok! Jeg m innrmme at jeg har et stort problem! Jeg har faktisk ikke klart slutte spise etter dietten frem mot NM. Etter NM s skrev jeg jo at jeg spiste m...

En Uplanlagt Hviledag
En Uplanlagt Hviledag

//Sponset Innhold// I dag har jeg sittet med kosthold og treningsplaner hele dagen og det har vrt s kos. Jeg elsker virkelig lage disse planene og tilbakemeldingene jeg fr av jentene mine gir...

Trening og Kosthold
Trening og Kosthold

//Sponset Innhold// Jeg fr s sinnsykt mange mail p akkurat dette med trening og kosthold. "Hvor mye skal jeg spise for f resultater, hva skal jeg spise, hvor ofte skal jeg trene osv." Og det...

Rumpelft p 4 uker..
Rumpelft p 4 uker..

//Reklame For Egen Jobb// Med riktig kostholds og treningsprogram er det sinnsykt mye som kan skje bde p kort tid og langsiktig. Det er ingen tvil om at s lenge man har den "riktige oppskriften...