Hei jenter, i dag har dagen bare gått i ett! Woah.. Jeg klarte å stå opp sammen med Kim i dag kl. 07 ish og fikset meg, rettet håret og kom meg ut på tur for morgencardio før frokost. Det er best å gå før frokost for da går forbrenninga rett på det energilageret du har i kroppen fra før i stedet for maten du evt har puttet i deg til frokost. Dvs det går raskere på fettlagrene/fettforbrenningen. En liten bonus da kan du si.
Hoodie HER! // Diggeste Tightsen HER!
Når jeg kom tilbake var det bare å skifte klær, hive i seg frokost og starte å forberede maten jeg skulle spise mens jeg skulle nedover og utover dagen. Jeg hadde tatt opp en svineindrefilet fra fryseren og lagde opp 2 måltider ut av nesten hele den. Det ble mye søl år det gikk fort i svinga, men jeg lagde en salat med brokoli, tomat, rødløk og tomat og en "middagsboks" med grønnsaker. Toppet det med de kalorifrie dressingene mine som seriøst er livreddere akkurat nå :) Og de smaker bare så godt og ekte. Jeg lagde også med meg fettfri cottage cheese med zeroh saft og friske jordbær.
Løp ut, kastet meg i bilen og rakk såvidt frisørtimen. Siri på La Bonita Strømmen har vært min faste frisør i så mange år og det var så godt å se henne igjen. Jeg er ALLTID i trygge hender hos henne og hun er helt RÅ på farge! Håret mitt ser helt jævli ut nå så det var på tide med et besøk! Og det var ei som kommenterte på det innlegget jeg skrev om hårfarge at "HVA MED AT DU BLIR BLOND OG GÅR ALL IN?!?" Så jeg ble inspirert og tenker YES! All in! Så nå blir jeg blond dere!!! Ææh! Det kommer til å bli smashing sammen med den blå bikinien min. Gleder meg så til å vise dere hva slags blåfarge det er på den og håret mitt på mandagen.
Siden jeg hadde så mørkt hår på toppen så må det gjøres i 2 runder så jeg dro hjem i dag med håret surret i en stor dott med hårkur etter en intens lysning. Tar så godt vare på meg atte fy♥ Gleder meg heeeelt vilt til mandag for jeg vet resultatet blir døds bra! Nå må jeg bare gå hele helgen med halvferdig lyst hår og vi vet jo alle hvordan det ser ut. Ikke så fresht, men jeg overlever. For den som venter på noe godt... Hihi..
Jeg fikk også spørsmål her om dagen om jeg kunne skrive litt om hva jeg spiser i løpet av en dag så jeg kan jo dele dagen i dag for eksempel:
Frokost: Fettfri cottage cheese (fåes i utvalgte butikker som coop obs), sukkerfritt jordbær syltetøy og puffet havre på toppen
Lunsj 1: Grønnsaker med svineindrefilet og kalorifri barbeque saus
Lunsj 2: Salat med litt av hvert av favorittgrønnsaker og svineindrefilet og kalorifri 100 island dressing
Middag: Biff med ovnsbakte poteter, salat og 100 island dressing
Mellommåltid: Fettfri cottage cheese m/ zero saft og friske jordbær
Kveldsmat: Eggehvitteomelett med kyllingpålegg og champignon (hvis jeg ikke finner på noe annet lurt)
Kalorifrie dressinger og dessert sauser får du kjøpt HER!
Som dere ser lider jeg ingen nød. Jeg går IKKE på noen sulte ihjæl diett :) Det er jo selvsagt ikke de største porsjonene, men som dere ser på bildene er det helt innafor mengder slik at jeg blir mett♥ Jeg drikker også ørten kopper med te, masse pepsi max og tygger tyggis til jeg får vondt i kjeven! Hihi..
I morgen blir det ukens første treningsøkt og harrytur med et vennepar etter det. SuperLørdag med andre ord♥ Jeg er fortsatt syk, men nå må jeg bare prøve meg på en fullkroppsøkt og se hvordan det går. Nå skal det poseres men Kim spille playstation♥ Hihi.. Strategisk gave med andre ord.
Instagram HER!
Facebook HER!
Snapchat: CHRISUNIVERS
//Sponset Innhold//