KOSTHOLDSMYTER!
KOSTHOLDSMYTER!

Nr det kommer til trening s er det mange myter man m ta livet av i info jungelen vi kaller det store internettet. Det er ikke lett vite hva som gjelder da det er mye info som trosser hverandre...

Tips til Cheatday!
Tips til Cheatday!

Som sagt er mlet mitt ha cheatday 1 dag i uken. Og da har jeg gjort meg opp noen pinpoints for at det skal bli s fornuftig som mulig. For selvom jeg ikke er p en diett n s vil jeg fortsatt s...

Diett p ferie = Mealprep! Mine mltider..
Diett p ferie = Mealprep! Mine mltider..

Fitnessdiett p ferie og i tillegg stille i en internasjon konkurranse krever litt struktur. Og det skal sies at jeg ikke er den mest strukturerte personen i verden nr det kommer til systemer og o...

Perfekt snack fr trening!
Perfekt snack fr trening!

Et rask og godt snack mltid dere burde teste fr en treningskt er disse riskakene med mager smreost og lvtynn hamburgerrygg p toppen! Det er s sinnsykt godt og akkurat det man trenger fo...

Mat og mine kosttilskudd..
Mat og mine kosttilskudd..

//Sponset Innhold// God Onsdag fra pusesokkeland! Er det bare meg eller har faen meg hsten kommet allerede?! Bah! Helt sinnsykt. Hvor var sommern? Var den noen gang her? Jaja, hsten betyr 1 ...

Frokost Favoritt
Frokost Favoritt

Etter ha fastet siden i gr kveld skal jeg love dere denne frokosten var latterlig god! Proteinyoughurt med mandler og gigantiske bjrnebr slr aldri feil.  I dag har jeg vrt p Norges Id...

3 kostholdsmyter!
3 kostholdsmyter!

Pstand: Karbohydrater gjr deg tjukk!  Nei! Karbohydrater gjr deg ikke overvektig. Karbohydrater gjr oss like overvektig som proteiner og fett. Jeg fler det er p tide at vi knuser d...