MANDAG ON POINT!

Startet Mandagen p best mulig mte med jobbing p stranda! Herregud s digg sommer vi har hatt i r. Hva skal man med syden nr det er s bra her hjemme. Jeg og Kim har funnet et supersted bade hvor det serist ikke er en kjeft. Da blir a mor happy. Jeg er en av de som fr litt angst av overfylte badestrender hvor man m ligge opp naboen, s denne spoten var perfekt. Selvom jeg deler livet mitt i sosiale medier er jeg veldig glad i privatlivet rundt meg i det daglige ogs. Haha.. Weird i know!

Heldig som jeg er har jeg verdens beste jobb som online coach hos Strongbody.no og jeg tok med meg macen hit og jobbet mens Kim fisket. Nova er storfornyd for hun elsker vann og vi kaster ball til den store gullmedaljen.

Herlig kunne hoppe i elva i lunsjen min og sitte med solsteika i ryggen mens jeg svarer p mail, lager trening og kostholdsplaner. #BLESSED . Gud jeg er takknemlig for kunne jobbe med det jeg brenner for.

I dag starter jeg p ny treningsplan og jeg er drit gira. Vi skal straks spise litt og komme oss p gymmen etterhvert. Cant wait! Gleder meg til komme tilbake til gode rutiner for etter jeg var p Gran Canaria har jeg fortsatt vrt litt i feriemodus. Det har vrt litt for mye kos og litt for lite trening, men det trengs innimellom det . Men n kjenner jeg at jeg er gira AF og med nytt program og ny slagplan mot hsten og vren er jeg ALL IN! 

Hper dere har hatt en super start p uken babes! Love ya!♥

2

Hei! Ikke helt relevant ift innlegget, men prver lykken likevel. Har hrt at en m spise 20 gran protein i et mltid for bygge, stemmer dette? Hvordan greier du f i deg protein som veganer? Har lyst bli veganer selv, men er hpls i matveien. Har du erfaring med veganske matplaner? Klem

Anonym: Det er anbefalt f inn jevne doser med 20-30g protein gjennom dagen ja :) Jeg har spist mye soya, men m kutte det pga allergi s n er jeg litt p tilbake p start igjen med proteinkildene mine mht vegansk mat. Linser, bnner, ntter osv, men m forske litt mer. Hehe..

Strongbody lanserer veganske matplanter i lpet av sommeren :)

Skriv en ny kommentar