100 kg!

I gr hadde jeg en kjempe god beinkt!! h, det er s digg nr ting bare klaffer og energien er p topp! Knebyen min var litt snn.. Meh, men det gikk selvom det var idiotisk tungt. Kneby er virkelig ikke min greie. Kroppen min er bare ikke lagd for det. Hehe, men skam den som gir seg!

Sumo marklft derimot. OMG! Its a fave! Jeg elsker den velsen og for de lange lrene mine er den mye bedre enn vanlig mark. Forrige uke tok jeg 92,5 - 3 x 8 reps, derfor hadde jeg bestemt meg for ke til 95 kg i gr. Jeg fikk han ene PTen p gymmen til se p meg det frste settet for feedback p teknikk for noen ganger nr man ker kan teknikken svikte litt og jeg ville srge for at jeg hadde rett rygg, spenn i kjernen og en god teknikk selvom jeg kte. 

Og han bareee "det der var jo lett, jeg utfordrer deg til legge p en 5er til. Etter et minutts regning siden jeg ikke er noe mattegeni s gr det opp for meg "100 kg, erru grn, jeg kan ikke ke 7,5 kg siden sist!" Men jeg er jo en stad jvel som liker en Challenge og jeg kunne jo ikke lavere, hvertfall ikke siden 95 kg kjentes "lett". 

Og det gikk jo faen meg veit dere.. Dven alts! Det var s gy og nr jeg kom til rep nr 6 var det ganske tungt, men jeg klarte hente frem energien til dra 2 til s 8 reps p 100kg gikk! WOOOOP! Det er s sjukt gy! Det er jo s lenge siden jeg har tatt marklft, typ 1 r og da er det ekstra gr nr man kjenner styrken kommer fort. Og det med pushe seg selv ER s viktig for man er som regel sterkere enn man tror og progresjon styrkemessig er viktig for resultatene vre babes!

I dag skal jeg levere tilbake krapylet jeg har passet siden i gr. Alts, det der er en hunderase som er tff i trynet as. Hun er en engelsk Staff og er fryktls for si det mildt. Jeg kaller henne bare hoggormen jeg fordi hun har hengt i pelsen p Nova siden hun kom. Reket av store dotter med hr. Og den fluffy halen til Nova er jo typ verdens beste leke. 

Etter det drar jeg fikser neglene mine siden 3 har knekt og en har falt av. God damn, jeg burde bare ikke ha slike ting fordi jeg ikke klarer holde det ved like fr det ser helt jvli ut og jeg M fikse det. Senere blir det disco-gym i Lillestrm. Hehe. P fredager etter klokken 8 s senkes lyset, det er skikkelig pumpemusikk p full guffe, bra folk og god stemning!

Nyt Fredagen gjengen, jeg har brukt dagen p jobb og hundekos♥

5

Jeg beundrer deg!

deveny: <3

Hvordan shaver du under armene? Ser jo typ ikke at du noensinne har hatt hr der! 😭 jeg kan ikke sitte med armene i vret snn der for da synes en mrk skygge :/

Merethe: Haha, n skal du hre! Jeg bruker engangshvler fra Gilette (til herre) og jeg bruker ikke noe spe eller no :P Barberer meg i dusjen i vann bare. Barberer typ 2 ganger i uken :)

Men...har du ikke mrkt hr? Hvordan synes ikke mrke stubber? ://

Skriv en ny kommentar