hits

GIRL! YOU GOT THIS!

  • 11.05.2018 kl. 13:51

Reklame | www.x-life.no

FREDAG og min frste beinkt siden Tirsdag forrige uke pga THE FLU. Shit. Jeg gruer meg nesten litt for i dag er det tung kneby og med pollentrynet mitt fler jeg meg ikke akkurat supersterk. Vet ikke om flere av dere som har pollen allergi fler at det er som ha feber i kroppen nr det er p det vrste? Energinivet er s lavt og bare det g tur rre p kroppen med Nova er et skikkelig ork, MEN.. det betyr ikke at man ikke gjr det selvom. Hehe.. Det er ikke alltid man gjr akkurat det man vil. Da tror jeg at jeg hadde ligget mye p sofaen fordi jeg er egentlig en sofagris. Men ligge p sofaen fr meg ingen steder og jeg nr ingen ml.

Viljestyrke er noe som m trenes opp det ogs. Om man frst bestemmer seg for noe s klarer man alt man vil. Det er jo ingen som vkner opp en dag og er like god som Marit Bjrgen p ski liksom. Eller vkner opp lfter 100kg marklft dagen man bestemmer seg for begynne trene styrke. Det m jobbes for og det kommer gode dager og tunge dager, men det viktigste er ALDRI GI SEG! Bli glad i prosessen og vre realistisk nr det kommer til kortsiktige og langsiktige ml. Vi har evnen til bli hva vi vil og det er jo helt fantastisk. Vi m bare trre satse p oss selv. Vi m bli flinkere til gi oss litt tillit og tid til vokse bde fysisk og mentalt. 

S i dag vil jeg du skal si 1 ting til deg selv i speilet... - GIRL! YOU GOT THIS! - Knus treningskten din, legg p en kg ekstra og ei denne Fredagen!! Omring deg med positive mennesker som heier deg frem. Vr en gledesspreder i andre sitt liv og smil til naboen da vel. Det er helt gratis og jeg lover det gir en good vibe! Nyt helgen alle sammen! Jeg skal dele dagens bein/rumpekt med dere i morgendagens innlegg♥

Genser HER! // Tights HER! // SportsBh HER! // Sneakers HER!

Foto: Jon Klasbu for www.x-life.no 

1 Kommentar

OyvindT

11.05.2018 kl. 21:10
Knallfint treningsty👍

Skriv en ny kommentar

Christine Kamphaug - Treningsblogg - Online Coach og PT

Online PT og Coach - Strongbody.no. En treningsblogg full av tips til bde trening og kosthold. Og ellers meg og mitt lille univers! En doughnut elskende fitness jente som fikk 4 Plass NM i Bikini Fitness Hsten 2016 som Debutant. Nysgjerrig p kostholdsplan og treningsprogram? Ta kontakt p christine@strongbody.no s sender jeg deg informasjon om hvordan coachingen min er lagt opp!

FollowFollow

Sk i bloggen

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no