hits

Fasadepiss!

  • 30.04.2018 kl. 16:55

I dag hadde jeg gledet meg s sjukt til starte uken med en KILLER kt p overkropp. Jeg hadde godt humr og var klar som faen! Jobbet litt p morningen i dag ogs dro vi ganske tidlig til gymmen. Jeg tror jeg m begynne gjre litt om p rutinene mine og trene tidlig for det passer egentlig mye bedre inn i rutinene mine, men anywho..

kten var GRISEBRA med kninger og jeg flte meg sterk og ting var p topp HELT TIL.. Militrpress. Jeg skulle gjre militrpressa og for bare 2 kter siden kjrte jeg 3 sett med 8 reps med 30 kg. Sist gang hadde jeg en drlig kt og klarte kun 4 reps p siste sett og i dag s klarte jeg faen ikke lfte jveln mer enn 3 ganger p frste sett fr skulderen ble litt vrang og styrken forsvant. 

Jeg ragea s sjukt p gymmen. Heldigvis var vi alene, bortsett fra frkna som jobber der som sikkert fikk med seg alt, men hun kjenner jeg jo spass at jeg ikke bryr meg om hun hrer at jeg har et utbrudd. Hehe.. Jeg ble s jvli forbanna at jeg nesten rista og det kokte i skallen. Jeg banna og gestikulerte rundt den stanga og Kim bareee... WTF? Haha.. Og jeg spr meg selv WHY?! Det skal jo ikke g nedover nr man trener for ke, joda.. Noen ganger er det bare snn.. Noen ganger har man drlige dager, drlige kter, drlige uker osv. 

Jeg har litt anger issues noen ganger. I trafikken blant annet er jeg et monster og i settinger som i dag hvor jeg ikke prestererer p det nivet jeg vil og ikke fr til da blir jeg s rasende. Ikke p noen andre enn meg selv da, thank god. Men det er jo kanskje ikke s hyggelig for de rundt meg og det er jo ikke verdens beste egenskap, men det er p mye passion inni meg som bare bobler over noen ganger og det er vanskelig for meg skjule flelser, enten det er glede, sinne, frustrasjon osv. 

Etter jeg var ferdig med ha utbruddet mitt s kom Kim med et forslag til alternativ velse og jeg gjorde den og moved on. Prvde snu humret til de 2 siste velsene p programmet. Jeg kte i alle velser, bortsett fra militrpress som gikk til helvette og det er s synd at jeg har fokus p den ene velsen som er dritt fremfor de 7 andre velsene som var drit bra. 

Hvorfor er vi s rasshl mot oss selv noen ganger. Det skulle ikke vrt lov! Hvis vi hrer 10 positive ting i lpet av en dag, men 1 negativ s henger vi oss mer opp i den ene tingen enn alt det andre gode. 

Vi m bli flinkere til se det helhetlige bildet fremfor henge oss opp i smting. Dette gjelder kroppene vre ogs. Hvis man har forbedret mange punktet s blir man fortsatt frustrert og legger energien sin i det ene problemomrdet som ikke er helt som vi nsker. Vi er vre vrste fiender og det gjr noe med mindsettet vrt. Jeg skal gjre det jeg kan fremover for overse smting som plager meg for jeg vil ikke la meg pvirke negativt p den mten. 

Og jeg vil ogs ppeke at i denne kyniske overfladiske verden vi bor i kunne jeg bare laget et blogginnlegg om hvor fantastisk treningskten var, at jeg kte, har progresjon og alt er s forbanna fint og flott i mitt liv. At alt er P E R F E K T, men snt fasadepiss er jeg ikke interessert i spre. Nok av dem for si det mildt. 

Hper dere har ftt en super start p Mandagen deres hvertfall! 

0 Kommentarer

Skriv en ny kommentar

Christine Kamphaug - Treningsblogg - Online Coach og PT

Online PT og Coach - Strongbody.no. En treningsblogg full av tips til bde trening og kosthold. Og ellers meg og mitt lille univers! En doughnut elskende fitness jente som fikk 4 Plass NM i Bikini Fitness Hsten 2016 som Debutant. Nysgjerrig p kostholdsplan og treningsprogram? Ta kontakt p christine@strongbody.no s sender jeg deg informasjon om hvordan coachingen min er lagt opp!

FollowFollow

Sk i bloggen

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no