BESTEM DEG!

//Reklame For Jobben Min//

Jeg fr ofte sprsml p hvor jeg fr all motivasjonen min ifra. Det ikke hver dag jeg er like motivert og det en haug av dager jeg har lyst til bare gi totalt faen,  legge meg p sofaen  spise ben&jerrys. Vi har alle de dagene og det er ikke slik at noen blir fdt med en strre mengde motivasjon og passion enn andre. Man skaper den driven selv! Og man m sparke seg sjl i rva ekstra hardt noen ganger for  get shit done. Ingenting kommer gratis og servert p dren. Til ende og sist s er det ingen andre som bestemmer hvordan vre liv blir enn oss selv. 
 

VI har kontroll over VR egen skjebne og vre actions eller mangel p actions blir et resultat av hvor vi ender opp. S hvor vil du med livet ditt? Vil du vre en statist i ditt eget liv mens rene flyr eller vil du LEVE, mestre og jage drmmer?
 

Det fles kanskje skummelt, men jeg lover deg at det er verdt satse litt p seg selv ogs. Jeg ble ikke den utgaven av meg selv som jeg er n over natta. Det har tatt tid, oppturer og nedturer, breakdowns, mestringsflelser, stolthet, progresjon OG regresjon som er det motsatte, men det som har holdt meg gende er den drmmen om n et strre ml med flere delml p veien for holde motivasjonen oppe.

Ha en plan og sett deg realistiske ml. Ha en treningsplan som passer til deg, dine ml og din kapasitet! Ikke tving deg selv gjennom 5-6 kter i uken om du ikke har tid og bare hater. Treningsglede er en VIKTIG faktor for lykkes i mine yne s gjr noe du liker og ikke overdriv i starten for det er lett bite over for mye og g lei. Gi deg selv kred for innsatsen du gjr, enten du fr inn 2 kter i uken eller 6. Vr stolt av deg selv! Det trenger ikke vre alt eller ingenting.

Det er ikke enkelt, men det viktigste av alt. BESTEM DEG! Bestem deg for at N (ikke i morgen, ikke p mandag eller etter ferien) er det tid for endring. Ta sm skritt i riktig retning og take action! Til slutt blir de endringene du har gjort om til rutiner og det gr p autopilot. En naturlig del av hverdagen din p vei mot drmmer, delml og ml♥ 

Vr fryktls og tr satse! Tr ta litt sinnsyke avgjrelser. Flg drmmene dine uansett hva det er♥ Og det trenger ikke vre at du skal stille i fitness, bli treningsnarkoman eller hoppe i fallskjerm. For noen kan det vre ekstremt  bytte jobb for eksempel. Mange har en jobb de ikke trives med, men er redde for si opp. Men hvis det gjr deg ulykkelig s tr gjre endringer. Ikke vr et sted bare fordi det er "trygt". Kom deg ut av komfortsonen og flg mageflelsen selvom den er litt ubestemmlig noen ganger♥ Sofaen er trygg, men er ikke den ganske kjedelig i lengden a?

Og for guds skyld ikke la andre definere hva som er lykke for deg. Finn din indre glede og motivasjon. Tr gjr ting som gjr akkurat DEG lykkelig. Om det er  strikke eller trene s er det et fett s lenge du har det bra♥ Ikke la andres tvil og meninger om dine valg g for mye inn p deg. Om vi skulle latt andres tanker om hva vi driver med pvirke oss for mye hadde vi vrt A4 mennesker hele gjengen uten personlighet. Som en saueflokk.. Nei, fysj..
 

"A wolf does not loose sleep over the opinions of sheep"
Er du en sau eller en ulv?

 

Jeg vet ikke med dere? Men for f ting gjort m jeg ha en plan. Det er ikke alltid den planen er skrevet ned p papir eller i stein, men jeg m ha en plan i hodet for  vite hva jeg skal og hva som skjer. S denne uken er planlagt! Det skal trenes 5 kter, vlogges, 1 fotoshoot i Drammen, 2 hundekurs og kostholdet skal vre 110%. Motivasjonen er HY og denne uken blir bra for det har jeg allerede bestemt meg for! 

Let's KILL it babes og la oss sette standarden for uken allerede i dag!

 Hvis du trenger hjelp med trening og kosthold s ikke nl med ta kontakt med meg p  christine@strongbody.no for mer informasjon om hvordan online coachingen fungerer og hvordan jeg jobber. Du trenger kun skrive "info" i emnefeltet og trykke send s svarer jeg s raskt jeg kan med alt du trenger vite for ta neste steg i riktig retning. S er resten opp til deg!

 Husk at du ikke trenger ha noen treningserfaring. Jeg hjelper deg uansett om du er nybegynner eller har trent lenge. Og uansett hva treningsmotivasjonen din er.. om du vil g ned i vekt, bli sterkere eller bygge muskler. Invester i et opplegg som er laget for at DU skal lykkes med DINE ml!♥ Invester i deg selv!


//Reklame For Jobben Min//

2

Hei du har ein fin blogg. den har mye gode innlegg vil du se p min blogg. mine dikt har ikke starte end men den blir bedre, hpe du kan flge meg :) ha ein fin dag videre.

Skriv en ny kommentar