Udusja og jævli..

  • 01.10.2017 kl. 22:00

Siden jeg kom hjem fra Barca på Onsdag har jeg vært hos mamma og hatt kvalitetstid med familien til tross for omstendighetene. Jeg har sett helt jævli ut, vært minimalt på sosiale medier, ikke dusjet på det jeg kan huske og sminken.. Vel, den har vel vært x antall dager gammel om det i det hele tatt er noe igjen. Det har vært fantastisk godt og jeg kjente at dette trengte jeg nå...

Frem mot konkurransene nå har det bare meg meg sjæl i fokus og jeg skal ærlig innrømme at jeg har vært drittlei mitt eget tryne. Alt har vært meg. Min trening, mitt kosthold, min fremgang på diett, mine resultater, min kropp og mitt liv. Jeg har lagt all prioritering på meg selv og satt venner og familie til side. Sånn blir man når man holder på med fitness. Sikkert ikke alle, men de fleste. Så det å bare gi faen i meg selv og fokusere på det som er viktig har vært digg de siste dagene. For man skal faktisk aldri ta familie og de man er glad i for gitt♥

Det skal sies at jeg gleder meg til å komme hjem i morgen for jeg kan helt ærlig innrømme at den reverse dietten min har gått rett til helvette siden jeg kom hjem og jeg har spist sjokolade og loff til frokost hver dag og jeg har faktisk ikke klart å slutte å spise sukker. Jeg har hatt et konstant behov for å trøkke noe i trynet enhver tid enten det er sjokkis eller en halv loff med gulost og smør. Det er HELT sjukt hvor avhengighetskapende sukker er og hvor fort man havner i dårlige vaner og rutiner matmessig. Tenkte å skrive mer om det i et eget innlegg.. 

I dag har vi hvertfall vært en tur i skogen med hundene og når vi kom hjem bestilte vi kinamat og koste oss. Jeg har forresten fått helt sjukt oppheng på den nye cola zero med sitron. M-m, den er insane digg! Har dere smakt den? Nova var så sliten etter turen og siden det regnet så var hun klissbløt. Når jeg tørket henne så sovnet hun i håndklet sitt. Vakre bebisen!

Jeg ser frem til å komme skikkelig i gang med treningen igjen og finne det beste treningsprogrammet så jeg kan bygge videre på fysikken. Det jeg vet er at det blir skuldre, rumpe og bein med spesielt fremside lår som skal være i hovedfokus. Jeg kommer til å trene 4-5 styrketreningsøkter i uken og jeg gleder meg også til å dele tips og triks med dere og teste ut forskjellige ting på trening. En annen ting jeg gleder meg til er å endelig kunne spise normal sunn mat og ikke være på en streng diett. Det å dele oppskrifter og sunn snacks med dere♥ 

I´m back babes! ♥

8 Kommentarer

julietalivstil

01.10.2017 kl. 22:09
koselige bilder
julietalivstil: :D <3

Julie

01.10.2017 kl. 22:23
bare ta den tiden du trenger! <3 Gleder meg uansett til å følge deg framover! diett er en ting, men syns det å bygge muskler er utrolig spennede å følge, der blir man værtfall blind på seg selv!
Julie: Tusen tusen takk! Det er en spennende tid i vente treningsmessig og jeg er SÅ klar! <3

Uttis

01.10.2017 kl. 22:30
Stå på Christine 👍🏼 Helt rått å se hva du har fått til 😊🌹

Silje:-)

02.10.2017 kl. 12:08
Vakre deg og fine Nova <3
Silje:: <3 Awww!! Du da!

Skriv en ny kommentar

Christine Kamphaug - Treningsblogg - Online Coach og PT

Online PT og Coach - Strongbody.no. En treningsblogg full av tips til både trening og kosthold. Og ellers meg og mitt lille univers! En doughnut elskende fitness jente som fikk 4 Plass NM i Bikini Fitness Høsten 2016 som Debutant. Nysgjerrig på kostholdsplan og treningsprogram? Ta kontakt på christine@strongbody.no så sender jeg deg informasjon om hvordan coachingen min er lagt opp!

FollowFollow

Søk i bloggen

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits