Udusja og jvli..

  • 01.10.2017 kl. 22:00

Siden jeg kom hjem fra Barca p Onsdag har jeg vrt hos mamma og hatt kvalitetstid med familien til tross for omstendighetene. Jeg har sett helt jvli ut, vrt minimalt p sosiale medier, ikke dusjet p det jeg kan huske og sminken.. Vel, den har vel vrt x antall dager gammel om det i det hele tatt er noe igjen. Det har vrt fantastisk godt og jeg kjente at dette trengte jeg n...

Frem mot konkurransene n har det bare meg meg sjl i fokus og jeg skal rlig innrmme at jeg har vrt drittlei mitt eget tryne. Alt har vrt meg. Min trening, mitt kosthold, min fremgang p diett, mine resultater, min kropp og mitt liv. Jeg har lagt all prioritering p meg selv og satt venner og familie til side. Snn blir man nr man holder p med fitness. Sikkert ikke alle, men de fleste. S det bare gi faen i meg selv og fokusere p det som er viktig har vrt digg de siste dagene. For man skal faktisk aldri ta familie og de man er glad i for gitt♥

Det skal sies at jeg gleder meg til komme hjem i morgen for jeg kan helt rlig innrmme at den reverse dietten min har gtt rett til helvette siden jeg kom hjem og jeg har spist sjokolade og loff til frokost hver dag og jeg har faktisk ikke klart slutte spise sukker. Jeg har hatt et konstant behov for trkke noe i trynet enhver tid enten det er sjokkis eller en halv loff med gulost og smr. Det er HELT sjukt hvor avhengighetskapende sukker er og hvor fort man havner i drlige vaner og rutiner matmessig. Tenkte skrive mer om det i et eget innlegg.. 

I dag har vi hvertfall vrt en tur i skogen med hundene og nr vi kom hjem bestilte vi kinamat og koste oss. Jeg har forresten ftt helt sjukt oppheng p den nye cola zero med sitron. M-m, den er insane digg! Har dere smakt den? Nova var s sliten etter turen og siden det regnet s var hun klissblt. Nr jeg trket henne s sovnet hun i hndklet sitt. Vakre bebisen!

Jeg ser frem til komme skikkelig i gang med treningen igjen og finne det beste treningsprogrammet s jeg kan bygge videre p fysikken. Det jeg vet er at det blir skuldre, rumpe og bein med spesielt fremside lr som skal vre i hovedfokus. Jeg kommer til trene 4-5 styrketreningskter i uken og jeg gleder meg ogs til dele tips og triks med dere og teste ut forskjellige ting p trening. En annen ting jeg gleder meg til er endelig kunne spise normal sunn mat og ikke vre p en streng diett. Det dele oppskrifter og sunn snacks med dere♥ 

Im back babes! ♥

8 Kommentarer

julietalivstil

01.10.2017 kl. 22:09
koselige bilder
julietalivstil: :D <3

Julie

01.10.2017 kl. 22:23
bare ta den tiden du trenger! <3 Gleder meg uansett til flge deg framover! diett er en ting, men syns det bygge muskler er utrolig spennede flge, der blir man vrtfall blind p seg selv!
Julie: Tusen tusen takk! Det er en spennende tid i vente treningsmessig og jeg er S klar! <3

Uttis

01.10.2017 kl. 22:30
St p Christine 👍🏼 Helt rtt se hva du har ftt til 😊🌹

Silje:-)

02.10.2017 kl. 12:08
Vakre deg og fine Nova <3
Silje:: <3 Awww!! Du da!

Skriv en ny kommentar

Christine Kamphaug - Treningsblogg - Online Coach og PT

Online PT og Coach - Strongbody.no. En treningsblogg full av tips til bde trening og kosthold. Og ellers meg og mitt lille univers! En doughnut elskende fitness jente som fikk 4 Plass NM i Bikini Fitness Hsten 2016 som Debutant. Nysgjerrig p kostholdsplan og treningsprogram? Ta kontakt p christine@strongbody.no s sender jeg deg informasjon om hvordan coachingen min er lagt opp!

FollowFollow

Sk i bloggen

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits