Livet..

  • 08.09.2017 kl. 13:28

Nr man bestemmer seg for jobbe mot fitness s ofrer man en del andre ting som andre kanskje tar for gitt og ikke ser p som en glede i hverdagen. N begynner jeg nrme meg slutten p denne sessongen med NM neste helg og kanskje en konkurranse til en uke etter NM som heter Arnold Classic i Barcelona. Og jeg kjenner n etter Sandefjord at det st p en scene er faktisk ikke s viktig for meg. Jeg ELSKER det jeg driver med, s misforst meg rett. Men akkurat det st p scenen er noe jeg ikke har noe stort behov for... Jeg har nevnt det tidligere og jeg fler meg litt snn klein og rar nr jeg str der. Som en misfit.. Hihi..

Jeg setter det trene med masse energi, bygge muskler, ha en sunn og balansert livsstil OG kunne leve litt innimellom MYE hyere enn det komme i en sceneform og vre shredda med lav fett%, selvom selve prosessen er fantastisk gy og utfordrende og jeg elsker det for DET som det faktisk er. En mestringsflelse til tusen. Og den biten DIGGER jeg. Flelsen av gjennomfre et langsiktig ml som er bde fysisk og psykisk utfordrende og vre strukturert nok til faktisk komme seg gjennom det og til slutt kan si "i fucking did it" Det betyr mer enn selve plasseringen i en konkurranse faktisk. Og det kjente jeg p n i Sandefjord.

Selvom jeg er ALL ABOUT den selvrealiseringen og det ta fatt p egne drmmer og GI ALT for oppn det man vil s kjenner jeg litt p det vre tilfreds med akkurat det st p scenen og stille i fitness delen av det hele. I fjor var jeg debutant og tok 4 plass i NM, dette ret har jeg ftt 3 i Sandefjord Open og hva NM bringer gjenstr det se..

Og etter det tror jeg at jeg er fornyd. Man skal aldri si aldri, men det fles slik innvendig i hjertet og sjel. Jeg fler jeg ofrer mye for min egen lille egoistiske, selvopptatte fitnessboble og nr det hele er over n med diett, scenen og det kjempe seg til en viss form innen en viss tid s vil jeg leve litt etter 2 sommere p rad med fitnessdiett..

N vil jeg leve litt.. Og kose meg i en litt mer normal hverdag..


2 bilder fra hyttetur 3 uker fr NM i fjor hvor jeg supercheata p dietten husker jeg ;)

Jeg kjenner jeg gleder meg s sinnsykt til Oktober! Det og kose meg  bruke tiden min med Nova, venner og familie. Jeg gleder meg til kunne dra p hyttetur med familien, bikkjene og bare vre ute i hstvret med bl og grilling av plser om man fr lyst til det. Jeg gleder meg til kunne bli med p ting 100% i stedet for komme med matboksene mine og dra hjem tidlig, mens vennene mine fortsetter festen eller drar ut, eller bare det ha slumber party med venninnene mine og snakke shit til langt utp natt med pizza, pysj og sminka p halvt hold..


Bilder fra jeg var hos Natalia og det var quality time med jentene i fjor vr♥

Jeg kjenner veldig p det at jeg stadig fler jeg "gr glipp" av ting. Jeg gleder meg til en sunn, aktiv og sterk hverdag med alle slags hverdagsgleder uten s mange "begrensinger" fordi jeg driver med en sport som er altoppslukende, egosentrisk og veldig lite inkluderende for de rundt meg som ikke driver med det samme.

Jeg savner litt den vanlige hverdagen n kjenner jeg og nr jeg fikk hjem Nova i gr s fikk jeg en skikkelig snn "fuck dette fitnessdiettgreiene" det er dette som teller.. Livet og det nyte dagene. Og selvflgelig s er jeg jo spass dedikert og oppslukt i det jeg gjr n at det er ikke bare "fuck it", men det betyr ikke at ikke flelsen kommer forde.. 

Jeg fikk en flelse av bare ville leve det "normale" livet mitt igjen med hard styrketrening, sunn balanse med litt godis p Lrdagskvelden, valp og kvalitetstid med de jeg er glad i♥ Jeg vil ikke vre tvunget til g cardio hver dag n, eller M trene styrke. Hadde jeg ikke vrt rett fr en konkurranse s hadde jeg tatt meg noen dager treningsfri, bare vrt hjemme og rundt omkring i nabolaget med Nova s hun skulle bli trygg p alt. Men det kan jeg ikke n, jeg M ha inn ktene mine. 

Heldigvis er Kim her i helgen. I tillegg s har jeg sster og kusine som kan vre her mens jeg trener den kommende uken og nr jeg drar til Barcelona 1 uke skal kusina mi bo her med Nova mest sansynlig♥ S det lser seg jo veldig bra. Men jeg skal f til alt sammen forde om jeg kjenner p dette. Og uansett kommer faktisk bebisen frst n. For det er et lite liv som jeg har ansvar for og det livet betyr faktisk mer enn mitt eget akkurat n..

Jeg gleder meg sykt mye til bruke tid p trene med Nova s hun blir en superdyktig border collie og lykkelig hund. Jeg gleder meg til trene p overskudd  fle meg sterk igjen + ha fokus p trening i form av bygge mer muskler og dvs spise MER mat, hihi!!. Og det kunne trkke innp en doughnut p Lrdagene om jeg fler for det eller dra ut drikke vin eller spise en bedre middag med Kim, venner og familie. 

Det kunne fokusere 110% p jentene mine som jeg coacher. For jeg trives mye bedre i Coach rollen enn det jeg gjr i utver rollen. Jeg elsker hjelpe andre med yte sitt beste og n sine ml s jeg gleder meg til skifte fokus og la det bli litt mindre MEG og mer fokus p det hjelpe andre.

Og jeg kan n med glede si at jeg offisielt blir Fitness Coach i Kaliber FKK i tillegg til vre Online Coach i Strongbody.no . Det vil si at jeg utover n skal gjennom en type utdanning og training slik at jeg coacher egne utvere mot vrens konkurranser 2018♥ Det er INSANE og jeg gleder meg s enormt mye og er takknemlig for alle de mulighetene jeg har ftt og gutsa mot de siste rene som har tatt meg hit jeg er i dag. Det er allerede mange av jentene jeg coacher pr i dag som har en fitnessdrm og n som jeg fler jeg har gjennomfrt min egen er jeg S klar for vre med realisere deres♥ Lets do this! Im gonna make you shine girls!!

Og dere, tusen takk for alle kommentarer og gode tanker den siste tiden. Jeg fr bare ikke sagt det nok! Og alle lykkenskninger til Nova ogs! Dere er s skjnne og jeg hper dere blir med inn i vr nye sporty hverdag sammen♥

14 Kommentarer

Marthe

08.09.2017 kl. 15:02
hvor er det pleddet til nova fra?
Marthe: Fra princess <3 det var p salg til 120 kr :)

08.09.2017 kl. 15:40
Hei! Jeg fr meg en liten valp om en uke, og lurte p om du kunne lage et innlegg om hva du kjpt inn fr du henta nova ?❤️

Fler det er noe jeg mangler kjpe inn 🙈
Anonym: Det kan jeg prve f til <3

Christine

08.09.2017 kl. 17:48
Nova er jo bare heelt nydelig ❤️ Gratulerer s mye med den herlige skjnningen der ❤️ Du er en flott inspirasjon og deler bde oppturer og nedturer, og livet er alltid i forandring, du har vrt utrolig dyktig p n din fitnessdrm, masse lykke til videre 💪🤗😃 Christine
Christine: Tusen takk! Ja, hun er helt fantastisk og s sykt morsom. Snakk om gledesball!

Takk for sttten <3 <3 <3

Tonje Flid

08.09.2017 kl. 18:15
Hei du steinre dama!

Eg syns sofabordet ditt var heilt nydeleg, ser etter eit sjlv og finn ikkje det eg vil ha. Kvar har du kjpt bordet? :D

MASSSE MASSE LYKKE TIL MED KONKURRANSE OG NYDELEGE KVALPEN <3 <3
Tonje Flid: Tusen takk!! Hihi.. <3

Det er kjpt p jysk! Det er RVA kvalitet forresten. En varm kaffekopp eller tallerken s blir det veldig synlige ringer, men det var en ndlsning til 600 kr s kan ikke forvente mer ;) Vil ha ekte marmor/betong, men finner ikke riktig strrelse.

Gunnhild Resell

08.09.2017 kl. 22:15
Jeg bare digger deg, og fikk litt ekstra respekt for deg n! Har jo fulgt deg (Stalker much) siden lenge fr NM i fjor, og jeg synes du virker s utrolig mye mer tilfreds og lykkelig utenfor sesong. Det er jo ingen tvil at dette er en passion for deg, men skjnner godt at du sliter med "egoismen", for man M vre ego p diett, man M tenke p seg selv og bare gi opp s mye for kunne holde p med det.

Selv jeg som er p diett kun for min egen del er dritego. Har vert en del bursdager den siste tiden blant venner og familie, og jeg har bare vert helt "Nope!" og skippa alt/tatt p meg jobb for ha en unnskyldning til ikke sitte der i et hjrne og se stygt p de som koser seg med kake liksom.

Det er LOV vre ego nr man jobber mot et ml, men det er ogs lov skippe ett r og nyte livet. Synes det er sjukt interessant flge deg p alle plattformer, men hper p f se mer happy-sugar-kick-Christine etterhvert :)

Lykke til med konk, valp og valget!
Gunnhild Resell: h, tusen takk G!! <3 Det er koslig hre! Jeg er mer happy off season, men I r m jeg jobbe med finne tilbake balansen p en riktig mte. Noe jeg ikke klarte i fjor. S er sykt spent p off season n kontra i fjor. Deler selvsagt alt med dere for det er kjempe tft og vanskelig.

Ja, det blir til at man unngr visse situasjoner og settinger for "skne" seg selv og andre rundt. haha..

Tusen takk <3 S koslig at du har vrt med meg s lenge og sttter meg p denne mten. Bde i gode og onde dager. Hihi..

Lisa

09.09.2017 kl. 13:18
S st Nova er <3 smelter!

Jeg tror det er bra for enhver ta litt pause fra fitnessdiett mer enn bare noen mnd... Unner deg en sommer med god grillmat og is og det som mtte falle inn <3 Det gir skikkelig sommerflelse hos meg :)

Men !! MN er ikke over enn, s hvis du trenger vre litt "ego", s er tiden inne for det! Jeg tenker at de som ikke forstr det, respekterer seg ikke... Jeg sttter deg fuult ut herfra, og det tror jeg mange andre gjr ogs <3 Heia, Christine!!
Lisa: Det skal bli s godt atte fy! Jeg gleder meg utrolig masse <3

All in litt til s blir det og komme inn i en mer normal hverdag igjen :D

Kristina

14.09.2017 kl. 17:25
hei christine :) jeg digger deg s sykt mye, og henter s sykt masse inspirasjon fra deg! jeg lurer p om du kunne ha laget et innlegg om alle favoritt tightsene dine? og s lurer jeg p hvilken str du har i den craft seamless tightsen, er s usikker p om jeg m ha xs eller s, og jeg tror jeg har ca samme str som deg nr du er off season. lurer ogs p om du kan poste mer oppskrifter p feks lunsj /middag? skjnner det ikke er lett just nu nr du er p diett, men nr den er over :) jeg heier s vanvittig p deg, du er virker s herlig! :)
Kristina: h! Jeg skal s skrive det ned babe! tusen takk! Jeg gleder meg til dietten er over for da kan jeg vre mer kreativ med maten igjen s da blir det mer kosthold og oppskrifter i bildet! <3 I craft seamless har jeg str. small :)

<3

Skriv en ny kommentar

Christine Kamphaug - Treningsblogg - Online Coach og PT

Online PT og Coach - Strongbody.no. En treningsblogg full av tips til bde trening og kosthold. Og ellers meg og mitt lille univers! En doughnut elskende fitness jente som fikk 4 Plass NM i Bikini Fitness Hsten 2016 som Debutant. Nysgjerrig p kostholdsplan og treningsprogram? Ta kontakt p christine@strongbody.no s sender jeg deg informasjon om hvordan coachingen min er lagt opp!

FollowFollow

Sk i bloggen

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits