Motivasjon - Min Egen Reise!

//Reklame for meg som PT//

Som noen av dere vet startet min treningsreise pga dyp kjrlighetssorg. Jeg var forlovet og jeg ble brutalt dumpet pga utroskap. Det er min histore og ingen kan ta det ifra meg selvom det er lenge siden. Grunnen til at jeg nevner det nr jeg skriver om min reise er fordi det er en viktig del av den og jeg tror det er noe alle jenter (og kanskje gutter?) kan kjenne seg igjen i. For hvem har vel ikke hatt det slik da? Blir dumpa og begynner trene for fle seg bedre og se bedre ut. Jeg tror det er en snn "greie" kanskje? 

Jeg var s langt nede at jeg ikke klarte spise. Jeg var dritsulten, men nr jeg puttet mat i munnen min s bare vokse det og jeg klarte ikke fysisk svelge det. Jeg har helt rlig aldri opplevd liknende. Jeg har ALDRI slitt med noe form for spiseforstyrrelser (bortsett fra at jeg er en binge-eater ;P) s dette var helt ukjent for meg. Jeg har alltid vrt glad i mat, men 2-3 uker etter det skjedde s levde jeg p ryk, pepsi max og 2 (!!!) skyr. Jeg raste ned i vekt og jeg ble et skjelett. Folk rundt meg ble DRIT bekymret og gjorde alt for at jeg skulle spise, lagde favorittmaten min, prvde ta meg med ut spise, men jeg ville bare vre hjemme og aldri g ut dra ever. Jeg grt meg ihjl og hadde helt rlig ikke lyst til leve lenger. Jeg har aldri noensinne vrt s deprimert noen gang. Jeg var beyond kjellern for si det snn.

Men s begynte jeg trene etter snakk med ei god venninne og mamma dro meg med for f meg ut av huset. Det startet med body pump timer p fresh fitness ogs mtte jeg Kim som faktisk er en barndomsvenn av meg og vi begynte trene styrke sammen og han hjalp meg veldig mye med styrketreningen og jeg digga det mer og mer. Jeg tenkte til slutt at jeg skulle ta kontakt med strongbody.no for f profesjonell hjelp s jeg slapp "kaste bort" tiden p trening uten f resultatene jeg ville ha, for jeg VILLE noe. Jeg visste ikke helt hva, men jeg ville bli sterk, vokse og utvikle meg. S begynte tanken om bikinifitness og poppe opp s jeg og Kim dro p NM for jeg ville se. 

Jeg husker jeg ble s fascinert av kroppene p scenen og jeg synes det var S kult med jenter som hadde muskler og s "hardcore" ut. For selvom bikinifitness jentene er de "minste" nr det kommer til fitness s var de s "store" i mine sm yne. Anyway.. Jeg husker jeg sa "JEG KAN ALDRI BLI SOM DE" det var bare absolutt ikke mulig i mine yne for de var s "uvirkelige" og for meg som alltid egentlig hadde vrt en sofagris som likte kose meg med godis og god mat hver dag i tillegg til at det ble en del alkohol i helgene s var det s langt ifra virkeligheten som overhode mulig. De var "umenneskelige" i mine yne. En annen liga med jenter hvor jeg absolutt ikke hrte hjemme og aldri kunne ta en del av.

S fikk jeg strongbody planen min og fikk bygget opp grunnstyrken min. Jeg gikk fra trene 5-6 ganger med "godt og blanda" i uken til 3 fullkroppskter og det gav meg bedre resultater enn jeg hadde ftt selv p et halvt r. Hehe.. S noen ganger er less, more s lenge det er riktig oppskrift. Jeg trente det programmet i 3 mnd ca fr jeg stagnerte gikk over p noe nytt jeg selv hadde satt sammen ut ifra det jeg hadde lrt og lest om p nett. For jeg husker Coach Line sa til meg nr jeg nevnte bikinifitness at mitt fokus videre skulle vre  spise sunt og bygge mer muskler. Jeg ble en mlrettet jvel! Fordi jeg s fremgangen jeg hadde med strongbody planen min hadde jeg tro p at min kropp ogs kunne forandre seg. 

Jeg trente HARDT, TUNGT og 5 ganger i uken fra det stadiet og det gav meg da kjempe resultater fordi jeg hadde blitt mer "gjennomtrent" med det frste programmet mitt. S n kunne jeg trene mer detaljert og jeg koste meg skikkelig p trening! Jeg hadde progresjon og ble sterkere. Jeg s endringer p kroppen min. Ikke hver uke, hver mnd, men jevnt over. Jeg tok progresjonsbilder og brukte instagram som motivasjon og for dokumentere litt det jeg drev med i tillegg til bloggen da♥ Ogs mtte jeg etterhvert Coach Line og Maria og de godkjente meg som fitnessutver for Kaliber FKK. Jeg bestemte meg fra starten av jeg SKULLE inn i Kaliber for det er eliten. Noe annet var ikke noe alternativ.

Det at jeg n er en av de jentene som jeg s p scenen som jeg "aldri kunne bli" betyr kun 1 ting! ALDRi→Slutt drmme! ALDRI→Slutt kjemp for det du vil ha! ALDRI→Gi opp og ALDRI→La noen eller deg selv sette grenser for hva DU kan fr til med ditt liv! Ikke vr redd for flge drmmen, selvom det virker urealistisk, uoppnelig eller umulig s er det faktisk ikke det. Du m bare vre villig til satse og vre mlrettet, viljesterk og tle bde medgang og motgang. For s lenge du ikke gir deg. S kommer du akkurat hvor langt du vil med dine drmmer♥

Og nr jeg ser tilbake p denne syke reisen jeg har hatt p denne korte tiden s er det helt sinnsykt. Trening er bedre enn lykkepiller♥ Jeg er et nytt menneske og jeg er sterkere bde psykisk og fysisk. Jeg er trygg p meg selv fordi jeg gjr det jeg elsker og brenner for hver eneste dag og ingenting gir meg mer mestringsflelse enn det. Jeg er s takknemlig for alle dere der ute som sttter meg og det jeg driver med hver dag♥ Og ikke minst takknemlig for at jeg har mulighet til jobbe fulltid som Coach hos Strongbody.no og at jeg n kan vre med forandre andre sine liv p samme mte som mitt eget ble forandret og det er mye takket vre dere♥

→ Hvis du ble du nysgjerrig p coaching s send meg gjerne en uforpliktende mail p→ christine@strongbody.no Du trenger kun skrive "jeg er nysgjerrig" s sender jeg info om hvordan det er lagt opp. Det er ikke skummelt i det hele tatt, jeg biter ikke jeg lover. Og det er vanlig husmannskost og ikke noe ekstremt vi driver med nr det kommer til matplaner og man skal heller ikke lpe seg ihjl hver dag eller trene 6 ganger i uken for f resultater bare s det er sagt♥ Planen tilpasses deg, dine ml, nsker og kapasitet♥

Instagram: HER! 
Snapchat: CHRISUNIVERS


//Reklame for megselv som PT//

12

Hva er grunnen til at du har fortsatt med bikinifitness fremfor prve noe nytt, som f.eks bodyfitness? :) Er det bare mengden muskler som skiller de to klassene? Kan man m for mye muskler for bikinifitness?

Astrid: Jeg er for spe i overkroppen for kunne stille i body desverre, men det er drmmen! Jeg m nok trene i 3-4 r til for komme dit! Men jeg jobber p ;)

Ja, man kan bli dmt ned om det er for mye muskler p feil sted i bikini. Man skal liksom passe inn i malen ;P Flt, men snn er det!

Ehhh WOW!!!!!

Marie: <3 <3 <3

Du er utrolig flott! Kan jeg sprre hvilken str du har i reebok tightsen?:)

S: Tuuuusen takk <3 Jeg har XS :)

du er s flott!❤ st p Christine, du er en stor motivasjon for andre!

ogs lurer jeg p om du kan legge ut litt mer innkjp og snt? er s spennende se hva du kjper av sneakers, klr og treningsklr for f inspirasjon!

N: Tusen tusen takk <3

Ja, det kan jeg absolutt gjre. Jeg fler dere ikke vil se snt, men jeg vil jo blogge om litt annet enn kropp og trening. Hihi <3

Fineste sterke Christine, bde inni og utap <3 Takk for at du deler! Jeg er imponert og inspirert. Heia deg <3 #whoruntheworldgirls <3

Heidi Tindvik: Tuuuusen takk Heidi <3 Du er s st og god mot meg <3 Det betyr s masse!!

Du ser fantastisk ut :D nsker deg en strlende dag :)

Stine Sophie Lundsrud: Tusen tusen takk frken <3

Skriv en ny kommentar