Formsjekk og tyggis rehab

  • 08.08.2017 kl. 14:34


Uredigerte bilder i dette innlegget!

Den siste uken har jeg flt meg skikkelig DRITT, men YES! Jeg har gtt ned i cm siden forrige uke og det fles SYKT digg! Jeg har egentlig flt at formen ikke har vrt p plass og jeg hadde faktisk trodd jeg hadde gtt OPP i vekt og cm til denne uken. Selvom man er p en fitness diett s kan det vre uker man faktisk gr opp i vekt uten at man har spist noe mer. Da er det gjerne en naturlig forklaring som hormoner i form av mensen, stress, lite svn, mageproblemer osv, men jeg hadde ventet meg en snn uke n siden jeg har flt meg helt jvli for si det rett ut.

Jeg er oppblst som F, har vann i kroppen og er veldig "flat" i formen som det heter i fitnessverden. Det betyr at musklene ikke popper. Musklene er liksom gtt tom for luft da. Haha.. Som et punga bildekk. Det er vel den enkleste mten jeg kan forklare det p. Og det er pga lengre tid med lavere karbohydratinntak. Karbo = muskelpump. S nr man trener er karbohydrater din beste venn♥ Aaah.. Karbs!!! Love them!

Jeg mlte meg i dag med verdens strste klump i magen for det er jo ikke lenge til frste konkurranse. Men mlene var overraskende gode og jeg er s sinnsykt glad, for jeg var forberedt p en liten breakdown og krisemail til Coach Line. Men det slapp jeg heldigvis. Hihi! Siden forrige uke har jeg mistet 1 cm i midjen, 1 cm p vre lr og 0,5 cm rett over knrne. Og som Line sa i forrige rapport at det miste s "mye" nr man er i god form er veldig bra og det er  jo betryggende hre, for man tenker jo "0,5 cm..hva er det for noe piss!", men nr det begynner bli lite ta av s er det gode resultater. Og jeg hadde jo aldri vrt misfornyd med 0,5 cm om jeg ikke hadde en deadline p n en viss form..

Den siste uken har vrt en utfordring for si det mildt. Jeg har hatt s sinnsykt stsug at jeg har gtt p veggen og jeg har tygget tyggis til den store gullmedaljen og i natt l jeg med S sinnsykt vondt i magen at jeg trodde jeg skulle d pga tyggis og andre stningstoffer jeg fr i meg. Det blir overkill for systemet nr jeg bruker s mye kalorifrie produkter for det som er i de er noe kroppen min tydeligvis IKKE vil ha, for den reagerer med f ballongmage som er sykt vond, kramper og masse luft som serist er dden sjl for si det rett ut. Snn FYI liksom.. Haha! Men det er sant og hvis noen av dere har opplevd liknende og dere ikke skjnner hvorfor s prv kutt ut sukkerfritt, sukketter, sukrin osv. Jeg lover du merker forskjell! 

S n har jeg et ml om klare slutte tygge s mye tyggegummi og kutte ned p kunstig stning. Det blir IKKE kult for jeg er rimelig avhengig, men jeg m bare prve for jeg kan ikke g rundt ha det snn her. I gr ble nesten treningskten min delagt fordi jeg hadde s problemer med magen. Det er IKKE kult gjre cable squats med ballongmage med masse luft for si det snn.. Bah.. Life! S jeg satser p fle meg bedre den kommende uken hvis jeg er flink ikke tygger tyggis og holder stningen litt under kontroll. 

I dag skal jeg ut traske i skogen med med 2 venninner ogs blir det middag med de senere♥ Jeg har fri fra styrketreningen i dag etter fullkroppskten jeg kjrte i gr og DEN gav meg stl rv for si det snn, s den skal jeg dele med dere babes♥

Sportsbhen i dette innlegget finner dere HER og den er smls og SYKT digg!

//Sponset Innhold//

18 Kommentarer

heidijeanettem

08.08.2017 kl. 14:39
Det her tror jeg du klarer helt fint! Du er s dedikert og mlbevisst at det er ingen tvil om at du vil naile det. Du kommer til se smashing ut p scenen :D
heidijeanettem: Aaaww!! Du er s snill og god <3 Ikke lenge igjen n s er det over :D Haha..

Stella Kolstad

08.08.2017 kl. 15:25
Rlekker! Kan du si hvor lenge jeg skal trene, hvor intensivt, for se ut snn?
Stella Kolstad: Aw! Takk! :D Det er mange veier til rom :) Jeg har trent 4-5 ganger i uken hard styrketrening i over 2 r n,men mye er avhengig av gener, kosthold osv :)

Stine Sophie Lundsrud

08.08.2017 kl. 16:58
Syntes du ser utrolig flott ut jeg :) Tror ogs du komme til klare mlet ditt:) Hper du fr en super kveld :)
Stine Sophie Lundsrud: Tusen tusen takk! :D <3

08.08.2017 kl. 18:49
Har endelig funnet ut hva som har gjort meg oppblst i flere r ogs, var kunstig stning og spesielt Pepsi max(som var min bedre venn) 😫🤔😁😁
Anonym: Pepsi max tler jeg heldigvis! Ellers hadde jeg ddd :O Men alt det andre er ikke helt heldig for si det snn...

08.08.2017 kl. 19:05
Om du ikke har testet ut et krydder som heter piffi, ja da har du gtt glipp av noe. Best
Anonym: Det er SUPER digg! :D

Marthe

08.08.2017 kl. 20:03
M si at du er s inspirerende og motiverende! lese bloggen din fikk meg til begynne med treningen igjen for en tid tilbake. Det se hva kroppen er i stand til er morro og m si at du ser strlende ut bde med og uten sceneform. Keep going og post mer treningsvideoer!! Kanskje komme med vlogs s vi kan bli bedre kjent med deg? You rock 💗😆
Marthe: h, tusen tusen takk! <3 Herregud s koslig kommentar og tusen takk for at jeg fr vre med i hverdagen din :) Jobber som F med disse treningsvideoene og mlet er f ut en hver dag <3 Hihi.. Og vlogs kommer! Tro meg :D Filmet til en i gr.

Ellers kan du ogs vre med p snapchat: CHRISUNIVERS <3

Madelen Jensen

08.08.2017 kl. 21:56
Fysren flink du er Christine!! Du er rlekker, og jeg heier p deg💪🏽💪🏽
Madelen Jensen: Tusen tusen takk <3 Setter enormt stor pris p det :D

Ingrid

08.08.2017 kl. 22:01
Sykt bra form! St p, Christine :-) M bare sprre; har du silikon? - For wow, de brystene ser bra ut! Haha. Masse lykke til fremover!
Ingrid: Tuuuusen takk! <3 Ja, jeg har silikon ja, men jeg skulle nske jeg IKKE hadde det. Er veldig lei og de er som 2 ballonger. Hehe.. Men taakk da :))

Anne Line

08.08.2017 kl. 23:43
AKKURAT samme blir jeg av sukkerfrie produkter ( ikke brus av en eller annen grunn). Helt jvlig fucka i magen :P Feel u! ;)
Anne Line: Det er helt grusomt! Som meg, jeg tler brus jeg ogs, men ikke sukkerfri produkter. Sukrinprodukter DR magen min av. Da snakker vi 7 mnd gravid og luft x 100! :O

Skriv en ny kommentar

Christine Kamphaug - Treningsblogg - Online Coach og PT

Online PT og Coach - Strongbody.no. En treningsblogg full av tips til bde trening og kosthold. Og ellers meg og mitt lille univers! En doughnut elskende fitness jente som fikk 4 Plass NM i Bikini Fitness Hsten 2016 som Debutant. Nysgjerrig p kostholdsplan og treningsprogram? Ta kontakt p christine@strongbody.no s sender jeg deg informasjon om hvordan coachingen min er lagt opp!

FollowFollow

Sk i bloggen

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits