Uken som gikk!

  • 16.07.2017 kl. 12:18

Denne uken har vær GULL, dietten går strålende ting er på plass i leiligheten ish og jeg har kommet i gang med styrketreningen der jeg har meldt meg inn og jeg har fått gått noen turer for å få opp hverdagsaktiviteten og jeg kan SE at jeg har grodd quads og godt siden i fjor. Det har vært et stort fokus for meg siden jeg synes beina mine var litt "stusselige" i fjor. YAS! Åh, jeg er bare så freakin´ happy nå! Jeg blir nesten litt kvalm av meg selv! 

Jeg er spesielt fornøyd med at jeg har klart å følge dietten min til punkt og prikke, det har gitt sinnsyke resultater på kort tid faktisk og jeg gleder meg til målinger og på Tirsdag. Da skal dere få en update på hvordan jeg ligger an og hvor mange cm jeg har mistet. Det at jeg byttet diett har gitt sinnsykt utslag og har gjort en mye større forskjell enn jeg trodde♥ For vekt og cm har stått stille siden palmesus og jeg har rett og slett ikke tid til dårlige målinger da det kun er 7 uker igjen ca til første konkurranse. Herregud! Insane at jeg skal gjøre det her igjen! Man blir jo litt bitt av basillen når man først havner i denne livsstilen og det er noe helt spesielt. Er det mulig å komme ut av den liksom? Hihi.. Fitness forever?

Jeg har også funnet ut en oppskrift på verdens beste protein soft-ice og den kommer på bloggen så bare gled dere! Jeg spiser den hver kveld og jeg storkoser meg! Det er bedre enn vanlig is og jeg lyver ikke litt en gang. Haha..

Treningen min har gått kjempefint og jeg STORTRIVES på den gymmen jeg trener på. Dere aner virkelig ikke. Det er ikke mange som trener der, alt utstyr er tipp topp og jeg får lov til å filme og styre litt med det som er "min greie" får det blitt bedre?! Jeg har super lyst til å lage en vlog av både 1 hel dag med beinøkt og 1 hel dag med overkroppsøkt. Jeg har masse ideer♥ Jeg er forresten SYKT støl etter beinøkta på fredag, enda værre i dag enn i går. Jeg klarer ikke leve.. Så test den ut, du finner hele økta i forrige innlegg♥

Jeg har bedt Coach Line om et nytt treningsprogram med ønsker til visse fokus områder da jeg er rimelig "mett" på det jeg har nå og motivasjonen til å trene det er ikke så stor. Jeg har brukt det i ca 3-4 mnd og hatt en ENORM progresjon styrkemessig med det og det gleder hjertet mitt veldig. Jeg har gått fra 55 kg i knebøy til 75 kg i knebøy og det føles helt sinnsykt så jeg er storfornøyd med hva det programmet har gitt meg. Men nå kjenner jeg at jeg har stagnert litt og må ha noe nytt. 

Formiddagen i dag skal jeg øve på posering her hjemme og etter det får jeg besøk av Fredrikke♥ Det er utrolig viktig for meg å være trygg på det jeg gjør på scenen mht hvor nervøs jeg var i fjor og holdt på å gå på snørra, stressa og vingla rundt. Bah.. Jaja, fikk 4 plass i NM med "fyllegange og crazy hair" (og der quoter jeg Coach Line faktisk, for det var det hun sa. Haha, digger den dama der da!) Så vi får satse på at det blir bedre i år♥ Formen sniker seg hvertfall sakte men sikkert på og jeg er mega motivert..

Ha en digg Søndag alle sammen♥

8 Kommentarer

Hege Kristin

16.07.2017 kl. 13:10
hørtes ut som en fin uke! <3
Hege Kristin: <3

Victoria Larsen

16.07.2017 kl. 14:30
Ser ut som en fin uke :-)
Victoria Larsen: <3

ragnhild

16.07.2017 kl. 21:11
herlig!

mulig å spør om du kan dele noen tips om hvor mye og hva du spiser? vet du har en jobb innen dette der vi kan betale for coaching men jeg har ikkje 4500kr å bruke på det :/ greit å vite hvordan en begynner
ragnhild: Jeg deler desverre ikke det da en fitnessdiett ikke er som en vanlig type diett :)

Astrid

16.07.2017 kl. 22:23
Ja til vlogs!
Astrid: Yeeey! :D

Skriv en ny kommentar

Christine Kamphaug - Treningsblogg

4 Plass NM i Bikini Fitness Høsten 2016 som Debutant. Online coach - Strongbody.no. En treningsblogg full av tips til både trening og kosthold. Og ellers meg og mitt lille univers! En doughnut elskende fitness jente. Nysgjerrig på coaching? Mail meg uforpliktende på christine@strongbody.no så sender jeg deg informasjon om hvordan det hele er lagt opp!

FollowFollow

Søk i bloggen

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits