Oppskrift - Sukkerfri Sjokoladespyd m/ topping

  • 20.04.2017 kl. 19:20

I dag har jeg sittet jobbet med strongbody planer fra jeg stod opp og til n og jeg er ikke ferdig, det blir jeg egentlig aldri♥ LOVE! Nr jeg har mye gjre og sitter mye rolig s har jeg en tendens til bli veldig fysen. Som om hjernen min trenger en liten break med noe stt. Og jeg er jo ikke vond be nr kroppen ber om snacks for si det mildt. Men siden jeg frtset meg ihjl i psken og n er p diett s m jeg vre litt smart og ikke ete alt jeg kommer over, selvom jeg mer enn gjerne skulle gjort det. Hehe, men n er det skjerpings s da blir det andre boller. Eller, det blir ingen boller at all faktisk. Oh no! Drlig humor alert! Jeg hadde noen jordbr i kjleskapet og bananer til overs og tenkte jeg mtte lage noe med det. I psken kjpte jeg sukkerfri sjokolade. Bde hvit, vanlig melkesjokolade, med kokkossmak og mandler. Jeg elsker at det finnes s mange gode sukkerfrie alternativer der ut n! Det er jo lett lage litt sunnere varianter da. Den hvite sukkerfrie sjokoladen til cavalier er latterlig god og du fr den p life blant annet sammen med de andre sukkerfrie variantene. 

Du trenger: 

- Tregrillspyd
- 1 banan
- Jordbr
- Sukkerfri sjokolade
- Revet kokkosmasse
- Finhakkede mandler

Skjr jordbrene i 2 og bananene i passe biter og tre p grillspydene. Smelt sjokoladen ved sette p en kjele med vann, legg drslag over og en skl med sjokoladebitene. Vr tlmodig og ikke la vannet koke ihjel sjokoladen. For selvom sjokoladen ligger i en egen skl over vannet og kun blir smeltet av dampen s kan den bli delagt og klumpe seg om det blir for varmt. (Jeg mtte gjre det 2 ganger for jeg dreit meg ut) Det funka bra nr jeg lot vannet koke opp til maks ogs tok det av den varmeplaten og satt den til siden ogs hadde oppi sklen med sjokolade. Nr sjokoladen er smeltet s bruk en liten teskje la det renne over frukten. Om du skal ha bde hvit sjokolade og melkesjokolade s smelt i 2 forskjellige omganger og gjr deg ferdig med drysse den ene p frukten fr du begynner p den andre. Dryss til slutt over ntte og kokkosblandingen og NYT! Namnamnaaaam! Det var s latterlig godt!!



Dette er jo ogs perfekt helgekos om man vil ha en litt sunnere dessert eller fr besk. Apropo besk. Denne helgen skal jeg til Oslo igjen og jeg skal sove hos min wifey Natalia♥ Vi er litt som et par, men venne versjon. Haha.. Gr det an si det snn? Jeg dr! Det er hvertfall den jenta jeg kunne kastet meg foran et tog for eller gitt en nyre til. Hun har ALLTID ryggen min og sttter meg i alt jeg gjr uansett♥ Jeg er litt usikker p om jeg pakker i kveld og drar nedover til mamma eventuelt eller om jeg gjr alt klart og str opp tidlig i morgen. Jeg er jo verdens strste B-menneske s jeg kjenner jeg ikke er s gira p st opp fette tidlig i morgen. For bilen min skal nemmelig p verksted p Jessheim 10:30 hos de ste som hjalp meg i psken♥

Fortsatt ufrivillig treningsfri i dag pga nyrestein eller hva F det er som gir meg s vondt i siden. Jeg gr p veggen snart. Fordelen er at jeg har masse tid til jobbe med planene som skal ut♥ Hper og satser p at det her gr fort over hvertfall <3 Ha en super Torsdag!

7 Kommentarer

Becca Alexandra

20.04.2017 kl. 19:32
S flink du er! Det s kjempegodt ut. Tusen takk for oppskrift <3

lisarorvik

20.04.2017 kl. 19:50
Dette s kjempe godt ut :)

kamillase

20.04.2017 kl. 19:53
Dette s absolutt helt nydelig ut! M virkelig prve dette ut :D

kreativemeeg

20.04.2017 kl. 19:58
Dette ser veldig godt ut! :)

elisebr

21.04.2017 kl. 09:07
S godt det s ut! :)

21.04.2017 kl. 22:30
Hahaha er du nordlending?

lifeandchoices

24.04.2017 kl. 11:53
Det ser utrolig godt ut!

Skriv en ny kommentar

Christine Kamphaug - Treningsblogg

4 Plass NM i Bikini Fitness Hsten 2016 som Debutant. Online coach - Strongbody.no. En treningsblogg full av tips til bde trening og kosthold. Og ellers meg og mitt lille univers! En doughnut elskende fitness jente. Nysgjerrig p coaching? Mail meg uforpliktende p christine@strongbody.no s sender jeg deg informasjon om hvordan det hele er lagt opp!

FollowFollow

Sk i bloggen

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits