Bikinifitness - Planer og hva som skjer fremover!

//Reklame for egen jobb//

God sndag babes♥ Jeg koste meg p Oslo Grand Prix i gr og jeg m si det var litt av et motivasjonsboost se jentene p scenen. Det er faktisk helt vilt tenke p at jeg stod der for bare 6 mnd siden. Og alle de flelsene i kroppen kom tilbake nr jeg luktet den intense spraytan lukten som er rundt utverne. Haha.. Det er en litt spesiell lukt, men det var minner og jeg kjente et lite savn. For det vre i "fitness bobla" er rimelig intenst og spesielt. 

Jeg fikk jo mtt Coach Line og hun har ikke sett meg siden NM for vi snakker jo bare p mail, snap og telefon siden hun holder til i Trondheim. S n var jeg jo s spent p hva hun synes om formen min og ssen jeg ser ut n. Jeg fikk gode tilbakemeldinger og hun sa jeg hadde bygd bein s det er da enda godt! PHEW! Det er jo helt sinnsykt at jeg m "vise meg frem" til henne for f en vurdering p formen. Men det er snn fitness er og man blir vant til slike formsjekker. Det er viktig slik at veien mot scenevekten er fornuftig og s sunn som mulig for min del. 


To bilder fra grsdagen!

S n er planene fremover som flgende: 

Diettstart denne uken:  Jeg har et kaloriantall  forholde meg til slik at jeg ikke klikker helt i godteriavdelingen hver dag slik som jeg har gjort typ siden NM. Line sa jo ogs at jeg kommer raskt i form s det er ikke snakk om noe super strengt n, menn det viktigste er bare f kontroll p nringen s jeg bygger muskler optimalt uten at jeg putter i meg alt sukkeret :) 

Spisedag: Det fr jeg fortsatt ha. Jeg flger jo typ et strongbody opplegg n og da har jeg en kveld i uken jeg koser meg med det jeg mtte nske uansett om det er sjokkis eller is. Eller begge deler ;) Hehe.. 

Nytt treningsprogram: Fra og med i morgen har jeg ftt et 6 dagers volum program av Line som er HELT vilt! Jeg hater det allerede og jeg har ikke kjrt det enda. Det kommer til bli s vondt. Vi snakker 1 sett p 50 reps i visse velser. Bare s dere skal f en indikasjon p hvor syrete det er. Det er delt i 2 med 3 syredager og 3 vanlige dager. JESUS jeg tror det blir MYE banning, svette og ganske sikkert noen trer ogs. Haha!

Palmesus: Jadda! Jeg skal p palmesus!! Hehe.. Jeg og Ida har VIP Weekendpass p palmesus takket vre kjrsten hennes Espen s det er megastas! Dette blir siste festen fr NM i September. Nr palmesus helgen er over s gr jeg over p "fitness dietten" hvor det kuttes litt mer om det er behov for det. 

Planlegging av bikini: Oh yes! Guuud s mange fine det var p scenen i gr og jeg bare satt spekulerte p hvilken farge jeg ville ha. Jeg har sykt lyst p vinrd/blodrd med litt lysere rde steiner, men vi fr se hva det blir til. Jeg avtaler nok et mte med Frydis som jeg gjorde i fjor s jeg fr prve litt forskjellige farger og modeller. 

Sandefjord Open og NM i september: Yes! Da skjer det og Line har store planer for meg. Hehe! Hun sier jeg skal ta pallplass s drar vi til Arnold Classic og stiller i Barcelona! S mlet mitt med NM2017 er kvalifisere meg til Arnolds! Det er 1 plass bedre i fjor som m til og jeg er jo livredd, men det fles godt ha et ml jobbe mot. Jeg vil ikke skuffe Coach Line, meg selv eller dere s jeg skal jobbe knallhardt p trening og gjre alt for sl fjorrets 4 plass i NM. Denne ganger han jeg mer muskler og vet hva jeg gr til s jeg har stor tro p at jeg klarer vre roligere og mer samlet. Jeg har lrt av forrige gang og er n klar for virkelig jobbe med det jeg feilet litt p i NM. Jeg dreit meg jo ut p i-walken og snubla omtrent, snudde meg feil mot dommerne og var DRIT STRESSA! N skal jeg jobbe veldig med finne en indre ro og gjennomfre sceneopptreden med litt mer grace om jeg kan si det snn. Hehe.. 


...ON FLEEK

Jeg er s utrolig glad for at jeg har dere med meg p bikiniftness reise nr 2 og jeg skal vre flinkere til dele med dere enn forrige gang. Som sagt vil jeg f til en liten vlog p youtube hvor jeg tar opp alt mellom himmel og jord nr det kommer til trening og fitness, kosthold, utsekeielser, opp og nedturer, morsomme ting og personlige ting. Slik at dere virkelig skal f bli bedre kjent med meg nr jeg gr fra vanlig treningsnarkoman til resting bitchface bikinifitness utver. Haha.. Det er utrolig viktig for meg vise dere hvor krevende det er og at dette ikke er for alle. Jeg vil dele hele prosessen slik at dere fr et innblikk at veien til scenen er hard. 

En ting jeg kan si med en gang er: Jeg kommer IKKE til opplyse om spesifikk diett, antall kalorier eller 110% hva jeg spiser mengdemessig i lpet av en dag. Dette er informasjon ingen har noe godt av vite og jeg vil ikke at det skal bli brukt p noen som helst negativ mte. Diett skal rdfres med profesjonelle og jeg vil ikke bidra til noen form for spiseforstyrrelse fremming. Dette er det samme som jeg gjorde i fjor for noe av det folk er mest nysgjerrige p er "hvor mange kalorier spiser du hver dag" Det er personlig! Alle er forskjellige og om du hadde spist det s betyr ikke det ndvendigvis at du vil komme i sceneform eller ha noe som helst utbytte av det p noen mte.Jeg hper dere forstr dette♥

Og hvis dere er klare for ta fatt i sommerkroppen 2017 eller bare vil komme i bedre form s send meg gjerne en mail p christine@strongbody.no s kan jeg sende deg mer informasjon om hvordan coachingen er lagt opp. Bare skriv "jeg er nysgjerrig" s sender jeg deg info helt uforpliktende. 

//Reklame for egen jobb//

5

Jeg blir s motivert av lese bloggen din! Og jeg gleder meg masse til flge reisen din denne gangen ogs😊😊 da har jeg masse spennende lese under og etter fdsel av bsny nummer 2😊❤

Og det er utrolig bra du ikke deler kalorier og gram! Det digger jeg 😊 Keep up the good work😊💪

Hei :)

Fikk ikke til sende deg melding p snapchat eller instagram, lurer p hvor den rosa buksa du har p deg p dagens snap er fra? :-) Ddskul!

Masse lykke til! Du er kjempeflink :-D hvor er den rosa buksa du har p deg p storyen p instagram fra forresten? :-)

Hper du starter vlog, jeg hadde fulgt de i alle fall :-)

Du er s utrolig flott allerede n, s kan ikke skjnne annet enn at du slr plasseringen din fra ifjor! 😄 elsker treningstipsene du deler! Har implementert maaange av dem i legdays'a mine 😄👌 har stor tro p deg, og det blir spennende flge med! Lykke til!! 💖

Skriv en ny kommentar