Oppkjring mot bikinifitness - Me against me!

  • 19.04.2016 kl. 17:47

Okei, lets get down to business her. N skal jeg fortelle litt mer om den plutselige forandringen av treningsprogram og hva som skjer bikinifitness messig inni hodet mitt n. Skal s godt jeg kan prve ordlegge meg s godt det lar seg gjre.

For et par uker siden s sendte jeg mail til Coach Line Celius i Strongbody. Hun hadde jeg som coach i fjor August i 1 mnd. Jeg fikk treningsprogram for og bli sterk i basevelser. Jeg fikk ogs en diett som var veldig enkel  flge da det var en meny med frokost, lunsj, mellommltid, middag og kveld. Flere alternativer under kategoriene s super enkelt  holde seg til. nsker du forbedre fysikken eller g ned i vekt anbefaler jeg www.strongbody.no p det sterkeste. 

Jeg skrev en mail til Coach Line hvor jeg spurte nr Kaliber har uttak til team nr det gjelder de som skal stille til hsten og fikk beskjed om at det var mest sannsynlig i Mai. Jeg har veldig lyst til stille for Kaliber fordi jeg har vrt innom strongbody og synes de jobber p en super mte og jeg synes de har de reste utverne i Norge uten tvil. Man vil jo vre blant de beste right? JA! Man sikter hyest. Jeg fikk ogs beskjed om sende formbilder av meg selv og da kjente jeg at det ble litt skummelt. Fordi det er som g opp til eksamen p en mte. Hvis du kan kjenne igjen den flelsen. Du skal f en vurdering p noe du har lagt hardt arbeid i og gjort med hele ditt hjerte ogs er det faktisk kroppen min i tillegg. Sammen med formbildene sendte jeg litt flere sprsml blant annet nr det er normalt starte p diett. 

Og da kom det i retur.

"Jeg foreslr at vi starter N!" 
Og da ble jeg litt lamsltt! Bde glad, redd, i ekstase og sjokkert p en gang. Jeg fikk beskjed om kutte bittelitt p kaloriene bare for spisse formen og fikk ogs tilsendt et splitter nytt bikinifitness program med fokus p bein og rumpe som gr over 5 dager i uken. Mle meg hver uke s hun fr se hvor mye muskelmasse jeg har nr fett % blir litt mindre. Og jeg dr. For n skjer det...

Alts.. Jeg fler rutinene mine ble snudd helt p hodet og shit just got real! N er vi i gang dere! N er jeg faktisk inni et nytt kapittel og jeg har startet den ordentlige reisen mot scenen fler jeg. Det ble liksom s ekte, mer enn en drm. For n fler jeg at jeg fikk en bekreftelse p at "N ER VI GANG" og dette er frste fase av en lang periode med justeringer p kropp, trening, mat og progress. Jeg fikk beskjed om at det treningsprogrammet jeg fikk er HARDT og en stor fysisk og psykisk pkjenning, men s lenge man fr nok hvile i helgene, nok svn og har fokus s kommer jeg til bli i mitt livs form. Og bare der er jeg jo solgt! ♥ For jeg er den typen som kan trene til beina forsvinner under meg, til syra tar meg og trene spruter. Jeg kan det "knekke" meg selv. Dvs, pushe meg s langt utenfor komfortsonen at jeg selv blir overasket noen ganger. Og det er en egenskap jeg er utrolig glad jeg har. Jeg er ogs mlrettet og mlbevist og tenker HELE TIDEN p hva som er MITT fokus og MITT ml og hvordan jeg skal komme meg dit. Jeg tenker hele tiden p mter  forbedre min egen trening p, mter jeg kan forbedre psyken min, og mten jeg tenker p. For man utvikler seg hele tiden uten at man merker det. Og det handler om utvikle seg i riktig rettning. I en positiv retning. Hele tiden tenke at sm fremskritt er fremskritt det ogs. Noen ganger tar man store hopp, andre ganger mindre. Men s lenge man beveger seg i riktig rettning s gjr man det rette. Keep pushing forward! 

Jeg synes det er veldig skummelt skal bli bedmt p den mten jeg kommer til bli bedmt. Jeg fler vel egentlig at jeg m tenke at kroppen min ikke er Christine. At det er ikke JEG og min personlighet som blir dmt bra eller drlig. For da tror jeg at jeg blir gal. Hvis jeg skal f tilbakemeldinger p hva som er bra og hva som er drlig nr det kommer til coaching mot konkurranse og hva som m forbedres og jobbes mer med mht kroppen min s kan jeg ikke ta meg nr av det. Ikke personlig. Jeg m se p det fra avstand og med et "profesjonelt" ye. For selvom jeg er fornyd i mitt eget skinn i dag s er det en helt annen ting skal bli bedmt i en fitness konkurranse. For der gr de i detaljer. Fra hver minste lille muskel... Fysikken...Symmetrien... Om brunfargen er riktig... Bikinien... Sminken... Smilet... Poseringen... Hret... Utstrlingen... Man kan plutselig bli oppblst osv. Det er s mye som skal klaffe. Og det er utrolig mange flotte athleter der ute s konkurransen er TFF! S selvom man har trent hardt og fler man har en godt utviklet kropp og har sjans til gjre det godt, s er det s sykt mange andre faktorer som spiller inn. 

Jeg kommer til jobbe beinhardt (bokstavelig talt.. Hihi) og mlrettet mot det som kommer til hittils bli mitt livs store yeblikk og stolthet. Og bare det st p den scenen kommer til vre en seier i seg selv. Men jeg kommer selvflgelig til vre sulten p en pallplass og det er jo der innstinktet ligger! Man vil jo alltid gjre det bra nr man gr s hardt inn for noe. Man nyer seg jo ikke bare med "Det handler ikke om vinne, men delta" ... Neineinei.. Da har du misforsttt! Det handler om GI 100%! OG GJRE DET BESTE DU KAN! Hvertfall for meg. Jeg skal vite nr jeg str p den scenen at det jeg har gjort er det absolutt beste. Jeg har utnyttet all den tiden jeg har hatt og gjort ALT i min makt for oppn det beste resultatet mulig for meg og f p den tiden. S fr plasseringen komme deretter. 

Jeg har smtt begynt titte p bikini litt for morro skyld og jeg m bare si rett ut: FY FAEN FOR NOEN PRISER!!!! Hahaha.. Jeg visste de var dyre alts, men jesus! Jeg trodde kanskje rundt 2-3 tusen, men s s jeg bikinier opp til 10000 kr da tenkte jeg bare HELL NO! Det skjer ikke. S jeg har meldt meg inn i en gruppe p facebook som selger brukte og feilbestilte. Og selv de er dyre. Det er jo ikke akkurat som det er brukt ihjl. Det er snakk om kanskje under 1 konkurranse og vrt p kroppen i hvada.. Et par timer. S det er helt ok med gjenbruk der for min del. Men det er sykt vanskelig for de skal jo skreddersyes til den kroppen den skal vre p. S det er ikke bare bare heller. S n skal det begynne spares kun til konkurransen og alt man m ha. Heldigvis s er bde jeg og min bor OG min beste venninne make up artister s den utgiften sparer jeg og det er faktisk noen tusen spart :) Jeg er ogs rimelig sikker p at jeg fikser mitt eget hr eller fr hjelp av mamma og besteveninnen min, samt at mamma er negldesigner s der ogs har jeg spart en utgift til. Halleluja, for det er mange kr spart.

Jeg skal lage et eget innlegg senere en gang med alle regler og alt man m ha for stille i bikini fitness. For det er ikke bare bare. En haug av regler og ta hensyn til, og en haug av ting man trenger. For man kan ikke bare g p scenen med hvilken som helst bikini eller hvilke som helst sko og heller ei hvilken som helst brunfarge. Neinei.. Det skal vre godkjent mht reglene i Norge. Jeg er ikke noen regelrytter, men her er jeg ganske lst. Haha..

Men alt i alt s blir nok dette et minne for livet og om jeg kommer til gjre det flere ganger enn 1 det vet jeg ikke enda. Jeg vil hvertfall kunne si at jeg har gjort 1 konkurranse ogs fr jeg se om det gir mersmak.

S n er det meg mot meg inntill det blir meg mot alle andre p scenen. 
Mitt fulle fokus er hele tiden sl meg selv. Jeg skal vre bedre enn det jeg var igr og sterkere for hver uke som kommer bde mentalt og fysisk. Jeg skal utfordre meg selv p alle mulige mter for pushe meg selv til det ytterste for f fullt utbytte av hver eneste treningskt jeg har. Ingen unnskyldninger! Jeg skal kun se fremover og ikke bakover p tidligere feil jeg har gjort p trening (som feil kneby teknikk f.eks) Her handler det om positiv holdning til det jeg driver med og positive tanker om hvor jeg skal. For en ting er sikkert! Dette SKAL skje og det er opp til meg og hvor dette ender. S det er fullt fokus p meg selv og min trening. Ingenting skal f distrahere meg. Jeg er 110% dedikert til mitt lille fitnessprosjekt og nu jvlar skal jeg vise hva jeg er god for. Jeg skal bevise for meg selv at jeg kan klare ALT jeg mlsetter meg. Jeg skal bli en bedre utgave av meg selv for hver eneste dag som gr. Og om jeg skulle mte utfordringer s skal jeg ikke legge meg ned d av den grunn. Da er det bare ikke gi opp. 
For det er ingen tvil om at det blir HARDT! 

"Look into the mirror, theres your competition!"



X: Hva motiverer dere? Hva fr dere til gi det lille ekstra?

2 Kommentarer

Nayma Abdullahi

19.04.2016 kl. 17:59
Musikk motiverer meg. En fin blogg forresten. :)

Sandra Andersen

19.04.2016 kl. 21:13
S spennende! Masse lykke til fremover :D

Skriv en ny kommentar

Christine Kamphaug - Treningsblogg

4 Plass NM i Bikini Fitness Hsten 2016 som Debutant. Online coach - Strongbody.no. En treningsblogg full av tips til bde trening og kosthold. Og ellers meg og mitt lille univers! En doughnut elskende fitness jente. Nysgjerrig p coaching? Mail meg uforpliktende p christine@strongbody.no s sender jeg deg informasjon om hvordan det hele er lagt opp!

FollowFollow

Sk i bloggen

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits